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Pilates - Grundstufe

Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper, steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Leistungsfähigkeit und Koordination. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und kleine Decke oder Handtuch.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Gemeindesaal
    1 Dienstag • 10. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Gemeindesaal
    • 2
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Gemeindesaal
    2 Dienstag • 17. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Gemeindesaal
    • 3
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Gemeindesaal
    3 Dienstag • 24. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Gemeindesaal
    • 4
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Gemeindesaal
    4 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Gemeindesaal
    • 5
    • Dienstag, 08. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Gemeindesaal
    5 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Gemeindesaal
    • 6
    • Dienstag, 15. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Gemeindesaal
    6 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Gemeindesaal

Pilates - Grundstufe

Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper, steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Leistungsfähigkeit und Koordination. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und kleine Decke oder Handtuch.
06.10.26 09:15:27