Pilates - Grundstufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper, steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Leistungsfähigkeit und Koordination. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und kleine Decke oder Handtuch.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 4
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 5
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 6
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
6 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 7
- Donnerstag, 12. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
7 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 8
- Donnerstag, 19. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
8 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 9
- Donnerstag, 26. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
9 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 10
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 11
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
11 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 12
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
12 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
Pilates - Grundstufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper, steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Leistungsfähigkeit und Koordination. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und kleine Decke oder Handtuch.
-
Gebühr53.60 Euro ab 12 Personen, 64,40 EUR ab 10 Personen, 80,40 EUR ab 8 Personen53,60 €
- Kursnummer: 4316ME01
-
StartDo. 24.09.2026
18:15 UhrEndeDo. 17.12.2026
19:15 Uhr -
Dozent*in:Eva-Maria Schumann
- Geschäftsstelle: Meeder
