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Pilates - Aufbaustufe mit Kleingeräten

Endlich wieder beweglicher, ein besseres Körpergefühl erfahren und freier in den Gelenken fühlen? Hier bist du richtig. Mit Pilates erzielst du rasche Erfolge bezüglich der Ausrichtung der Wirbelsäule und der korrekten Körperhaltung. Kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführungen stehen im Vordergrund, unterstützt durch die Aktivierung deines „Powerhouse“ - dem Zusammenspiel der Rumpfmuskulatur sowie der tiefliegenden Bauchmuskeln und der kleinen Muskelketten entlang der Wirbelsäule. Bitte mitbringen: Matte und Handtuch, Kleingeräte werden gestellt.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 22. September 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    1 Montag • 22. September 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 2
    • Montag, 29. September 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    2 Montag • 29. September 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 3
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    3 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 4
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    4 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 5
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    5 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 6
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    6 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 7
    • Montag, 10. November 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    7 Montag • 10. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 8
    • Montag, 24. November 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    8 Montag • 24. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 9
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    9 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 10
    • Montag, 15. Dezember 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    10 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 11
    • Montag, 12. Januar 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    11 Montag • 12. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 12
    • Montag, 19. Januar 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    12 Montag • 19. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal

Pilates - Aufbaustufe mit Kleingeräten

Endlich wieder beweglicher, ein besseres Körpergefühl erfahren und freier in den Gelenken fühlen? Hier bist du richtig. Mit Pilates erzielst du rasche Erfolge bezüglich der Ausrichtung der Wirbelsäule und der korrekten Körperhaltung. Kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführungen stehen im Vordergrund, unterstützt durch die Aktivierung deines „Powerhouse“ - dem Zusammenspiel der Rumpfmuskulatur sowie der tiefliegenden Bauchmuskeln und der kleinen Muskelketten entlang der Wirbelsäule. Bitte mitbringen: Matte und Handtuch, Kleingeräte werden gestellt.
22.08.25 03:44:03