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Pilates - Aufbaustufe mit Kleingeräten

Endlich wieder beweglicher, ein besseres Körpergefühl erfahren und freier in den Gelenken fühlen? Hier bist du richtig. Mit Pilates erzielst du rasche Erfolge bezüglich der Ausrichtung der Wirbelsäule und der korrekten Körperhaltung. Kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführungen stehen im Vordergrund, unterstützt durch die Aktivierung deines „Powerhouse“ - dem Zusammenspiel der Rumpfmuskulatur sowie der tiefliegenden Bauchmuskeln und der kleinen Muskelketten entlang der Wirbelsäule. Bitte mitbringen: Matte und Handtuch, Kleingeräte werden gestellt.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 23. Februar 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    1 Freitag 23. Februar 2024 18:00 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Freitag, 01. März 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    2 Freitag 01. März 2024 18:00 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 3
    • Freitag, 08. März 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    3 Freitag 08. März 2024 18:00 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 4
    • Freitag, 15. März 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    4 Freitag 15. März 2024 18:00 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 5
    • Freitag, 22. März 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    5 Freitag 22. März 2024 18:00 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 6
    • Freitag, 12. April 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    6 Freitag 12. April 2024 18:00 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 7
    • Freitag, 19. April 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    7 Freitag 19. April 2024 18:00 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 8
    • Freitag, 26. April 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    8 Freitag 26. April 2024 18:00 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 9
    • Freitag, 03. Mai 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    9 Freitag 03. Mai 2024 18:00 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 10
    • Freitag, 10. Mai 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    10 Freitag 10. Mai 2024 18:00 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 11
    • Freitag, 17. Mai 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    11 Freitag 17. Mai 2024 18:00 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 12
    • Freitag, 07. Juni 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    12 Freitag 07. Juni 2024 18:00 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum

Pilates - Aufbaustufe mit Kleingeräten

Endlich wieder beweglicher, ein besseres Körpergefühl erfahren und freier in den Gelenken fühlen? Hier bist du richtig. Mit Pilates erzielst du rasche Erfolge bezüglich der Ausrichtung der Wirbelsäule und der korrekten Körperhaltung. Kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführungen stehen im Vordergrund, unterstützt durch die Aktivierung deines „Powerhouse“ - dem Zusammenspiel der Rumpfmuskulatur sowie der tiefliegenden Bauchmuskeln und der kleinen Muskelketten entlang der Wirbelsäule. Bitte mitbringen: Matte und Handtuch, Kleingeräte werden gestellt.
26.02.24 09:16:33