Pilates - Aufbaustufe mit Kleingeräten
Endlich wieder beweglicher, ein besseres Körpergefühl erfahren und freier in den Gelenken fühlen? Hier bist du richtig. Mit Pilates erzielst du rasche Erfolge bezüglich der Ausrichtung der Wirbelsäule und der korrekten Körperhaltung. Kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführungen stehen im Vordergrund, unterstützt durch die Aktivierung deines „Powerhouse“ - dem Zusammenspiel der Rumpfmuskulatur sowie der tiefliegenden Bauchmuskeln und der kleinen Muskelketten entlang der Wirbelsäule. Bitte mitbringen: Matte und Handtuch, Kleingeräte werden gestellt.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Großer Gemeindesaal
1 Montag • 23. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Großer Gemeindesaal
2 Montag • 02. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal -
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Großer Gemeindesaal
3 Montag • 09. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal -
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Großer Gemeindesaal
4 Montag • 16. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal -
- 5
- Montag, 13. April 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Großer Gemeindesaal
5 Montag • 13. April 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal -
- 6
- Montag, 20. April 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Großer Gemeindesaal
6 Montag • 20. April 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal -
- 7
- Montag, 04. Mai 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Großer Gemeindesaal
7 Montag • 04. Mai 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal -
- 8
- Montag, 11. Mai 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Großer Gemeindesaal
8 Montag • 11. Mai 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal -
- 9
- Montag, 18. Mai 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Großer Gemeindesaal
9 Montag • 18. Mai 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal -
- 10
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Großer Gemeindesaal
10 Montag • 08. Juni 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal -
- 11
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Großer Gemeindesaal
11 Montag • 15. Juni 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal -
- 12
- Montag, 29. Juni 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Großer Gemeindesaal
12 Montag • 29. Juni 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Großer Gemeindesaal
Pilates - Aufbaustufe mit Kleingeräten
Endlich wieder beweglicher, ein besseres Körpergefühl erfahren und freier in den Gelenken fühlen? Hier bist du richtig. Mit Pilates erzielst du rasche Erfolge bezüglich der Ausrichtung der Wirbelsäule und der korrekten Körperhaltung. Kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführungen stehen im Vordergrund, unterstützt durch die Aktivierung deines „Powerhouse“ - dem Zusammenspiel der Rumpfmuskulatur sowie der tiefliegenden Bauchmuskeln und der kleinen Muskelketten entlang der Wirbelsäule. Bitte mitbringen: Matte und Handtuch, Kleingeräte werden gestellt.
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Gebühr53,60 €53.60 Euro ab 12 Personen, 64,40 EUR ab 10 Personen, 80,40 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4317RT01
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StartMo. 23.02.2026
18:45 UhrEndeMo. 29.06.2026
19:45 Uhr -
Dozent*in:Gabriele Forkel
- Geschäftsstelle: Rödental
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Gemeindezentrum St. Johannis, Beetäcker 2Beetäcker 296472 RödentalGroßer Gemeindesaal
