Sie sind hier:
Osteoporosegymnastik
Osteoporose ist die häufigste Erkrankung des Skelettsystems. Gezielte Übungen und Entspannungstechniken helfen, den natürlichen Bewegungsspielraum bis ins hohe Alter zu erhalten. Durch Kräftigung und Dehnung verschiedener Muskelpartien können das Körpergefühl verbessert und das Wohlbefinden gesteigert werden. Schmerzlindernder Muskelaufbau und die Förderung des Zusammenspiels von Gelenken, Sehnen und Bändern stehen im Zentrum dieses Kurses, der sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet ist. Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, Kissen und tragen Sie lockere Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 20. September 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- ohne Angabe
1 Mittwoch 20. September 2023 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe -
- 2
- Mittwoch, 27. September 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- ohne Angabe
2 Mittwoch 27. September 2023 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe -
- 3
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- ohne Angabe
3 Mittwoch 04. Oktober 2023 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe -
- 4
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- ohne Angabe
4 Mittwoch 11. Oktober 2023 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe -
- 5
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- ohne Angabe
5 Mittwoch 18. Oktober 2023 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe -
- 6
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- ohne Angabe
6 Mittwoch 25. Oktober 2023 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe -
- 7
- Mittwoch, 08. November 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- ohne Angabe
7 Mittwoch 08. November 2023 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe -
- 8
- Mittwoch, 15. November 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- ohne Angabe
8 Mittwoch 15. November 2023 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe -
- 9
- Mittwoch, 29. November 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- ohne Angabe
9 Mittwoch 29. November 2023 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- ohne Angabe
10 Mittwoch 06. Dezember 2023 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
Sie sind hier:
Osteoporosegymnastik
Osteoporose ist die häufigste Erkrankung des Skelettsystems. Gezielte Übungen und Entspannungstechniken helfen, den natürlichen Bewegungsspielraum bis ins hohe Alter zu erhalten. Durch Kräftigung und Dehnung verschiedener Muskelpartien können das Körpergefühl verbessert und das Wohlbefinden gesteigert werden. Schmerzlindernder Muskelaufbau und die Förderung des Zusammenspiels von Gelenken, Sehnen und Bändern stehen im Zentrum dieses Kurses, der sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet ist. Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, Kissen und tragen Sie lockere Kleidung.
-
Gebühr39,00 €39.00 Euro ab 12 Personen, 46,80 EUR ab 10 Personen, 58,50 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4321IT01
-
StartMi. 20.09.2023
10:00 UhrEndeMi. 06.12.2023
11:00 Uhr
Dozent*in:
Eleonore von Loeffelholz
Geschäftsstelle: Itzgrund