Skip to main content

Osteoporosegymnastik

Osteoporose ist die häufigste Erkrankung des Skelettsystems. Gezielte Übungen und Entspannungstechniken helfen, den natürlichen Bewegungsspielraum bis ins hohe Alter zu erhalten. Durch Kräftigung und Dehnung verschiedener Muskelpartien können das Körpergefühl verbessert und das Wohlbefinden gesteigert werden. Schmerzlindernder Muskelaufbau und die Förderung des Zusammenspiels von Gelenken, Sehnen und Bändern stehen im Zentrum dieses Kurses, der sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet ist. Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, Kissen und tragen Sie lockere Kleidung.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    1 Mittwoch • 08. März 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
    • 2
    • Mittwoch, 15. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    2 Mittwoch • 15. März 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
    • 3
    • Mittwoch, 22. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    3 Mittwoch • 22. März 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Mittwoch, 29. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    4 Mittwoch • 29. März 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
    • 5
    • Mittwoch, 19. April 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    5 Mittwoch • 19. April 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
    • 6
    • Mittwoch, 26. April 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    6 Mittwoch • 26. April 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
    • 7
    • Mittwoch, 03. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    7 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
    • 8
    • Mittwoch, 10. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    8 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
    • 9
    • Mittwoch, 17. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    9 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe
    • 10
    • Mittwoch, 24. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • ohne Angabe
    10 Mittwoch • 24. Mai 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr ohne Angabe

Osteoporosegymnastik

Osteoporose ist die häufigste Erkrankung des Skelettsystems. Gezielte Übungen und Entspannungstechniken helfen, den natürlichen Bewegungsspielraum bis ins hohe Alter zu erhalten. Durch Kräftigung und Dehnung verschiedener Muskelpartien können das Körpergefühl verbessert und das Wohlbefinden gesteigert werden. Schmerzlindernder Muskelaufbau und die Förderung des Zusammenspiels von Gelenken, Sehnen und Bändern stehen im Zentrum dieses Kurses, der sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet ist. Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, Kissen und tragen Sie lockere Kleidung.
27.03.23 03:25:12