Fit im Alter
Bewegtes Stehen, leichte Schrittarten und sanfte Bewegungsmuster werden trainiert, die sich positiv auf die Beweglichkeit, die Vitalität und geistige Entspannung auswirken. Mit Übungen aus dem Yoga werden der Rücken und die Körperhaltung auf angenehme und effektive Weise gestärkt und auch die eigene Körperwahrnehmung in verschiedenen Bereichen aktiviert. Dieser Kurs ist für Einsteiger und auch Geübte geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, rutschfeste Socken.
Kurstermine 5
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 11. Januar 2024
- 14:00 – 15:00 Uhr
- ohne Angabe
1 Donnerstag • 11. Januar 2024 • 14:00 – 15:00 Uhr ohne Angabe -
- 2
- Donnerstag, 18. Januar 2024
- 14:00 – 15:00 Uhr
- ohne Angabe
2 Donnerstag • 18. Januar 2024 • 14:00 – 15:00 Uhr ohne Angabe -
- 3
- Donnerstag, 25. Januar 2024
- 14:00 – 15:00 Uhr
- ohne Angabe
3 Donnerstag • 25. Januar 2024 • 14:00 – 15:00 Uhr ohne Angabe -
- 4
- Donnerstag, 01. Februar 2024
- 14:00 – 15:00 Uhr
- ohne Angabe
4 Donnerstag • 01. Februar 2024 • 14:00 – 15:00 Uhr ohne Angabe -
- 5
- Donnerstag, 08. Februar 2024
- 14:00 – 15:00 Uhr
- ohne Angabe
5 Donnerstag • 08. Februar 2024 • 14:00 – 15:00 Uhr ohne Angabe
Fit im Alter
Bewegtes Stehen, leichte Schrittarten und sanfte Bewegungsmuster werden trainiert, die sich positiv auf die Beweglichkeit, die Vitalität und geistige Entspannung auswirken. Mit Übungen aus dem Yoga werden der Rücken und die Körperhaltung auf angenehme und effektive Weise gestärkt und auch die eigene Körperwahrnehmung in verschiedenen Bereichen aktiviert. Dieser Kurs ist für Einsteiger und auch Geübte geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, rutschfeste Socken.
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Gebühr27,00 €27.00 Euro ab 12 Personen, 32,40 EUR ab 10 Personen, 40,40 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4314ME03
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StartDo. 11.01.2024
14:00 UhrEndeDo. 08.02.2024
15:00 Uhr
Dozent*in:
Claudia Heselbarth
Geschäftsstelle: Meeder
