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Fit im Alter

Bewegtes Stehen, leichte Schrittarten und sanfte Bewegungsmuster werden trainiert, die sich positiv auf die Beweglichkeit, die Vitalität und geistige Entspannung auswirken. Mit Übungen aus dem Qi Gong werden der Rücken und die Körperhaltung auf angenehme und effektive Weise gestärkt und auch die eigene Körperwahrnehmung in verschiedenen Bereichen aktiviert.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 12. September 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • ohne Angabe
    1 Donnerstag • 12. September 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr ohne Angabe
    • 2
    • Donnerstag, 19. September 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • ohne Angabe
    2 Donnerstag • 19. September 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr ohne Angabe
    • 3
    • Donnerstag, 26. September 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • ohne Angabe
    3 Donnerstag • 26. September 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr ohne Angabe
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • ohne Angabe
    4 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr ohne Angabe
    • 5
    • Donnerstag, 17. Oktober 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • ohne Angabe
    5 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr ohne Angabe
    • 6
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • ohne Angabe
    6 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr ohne Angabe
    • 7
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • ohne Angabe
    7 Donnerstag • 07. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr ohne Angabe
    • 8
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • ohne Angabe
    8 Donnerstag • 14. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr ohne Angabe
    • 9
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • ohne Angabe
    9 Donnerstag • 21. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr ohne Angabe
    • 10
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • ohne Angabe
    10 Donnerstag • 28. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr ohne Angabe

Fit im Alter

Bewegtes Stehen, leichte Schrittarten und sanfte Bewegungsmuster werden trainiert, die sich positiv auf die Beweglichkeit, die Vitalität und geistige Entspannung auswirken. Mit Übungen aus dem Qi Gong werden der Rücken und die Körperhaltung auf angenehme und effektive Weise gestärkt und auch die eigene Körperwahrnehmung in verschiedenen Bereichen aktiviert.
10.10.24 10:23:05