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Aqua-Rückenfit

Durch spezielle Übungen im Wasser werden sehr gelenkschonend Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt. Damit wird die Belastung der Wirbelsäule verringert und die einzelnen Wirbelkörper entlastet. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    1 Mittwoch • 30. September 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    • 2
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    • 3
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    • 4
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    • 5
    • Mittwoch, 28. Oktober 2026
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    • 6
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    6 Mittwoch • 11. November 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    • 7
    • Mittwoch, 18. November 2026
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    7 Mittwoch • 18. November 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    • 8
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    8 Mittwoch • 25. November 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    • 9
    • Mittwoch, 02. Dezember 2026
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    • 10
    • Mittwoch, 09. Dezember 2026
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    • Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Rosenauer Str. 32, Lehrbecken

Aqua-Rückenfit

Durch spezielle Übungen im Wasser werden sehr gelenkschonend Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt. Damit wird die Belastung der Wirbelsäule verringert und die einzelnen Wirbelkörper entlastet. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt.
21.08.26 09:58:48