Skip to main content

Wirbelsäulengymnastik

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltung und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und Matte.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    1 Donnerstag 06. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    2 Donnerstag 27. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 3
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    3 Donnerstag 04. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30

Wirbelsäulengymnastik

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltung und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und Matte.
25.06.24 16:56:26