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Bauch, Beine, Froh!

Ganzkörpertraining zur Straffung und Stärkung unserer Problemzonen mit Elementen aus dem Pilates und Yoga. Jede Stunde endet mit einem Stretching- und Entspannungsteil für Geist und Seele - begleitet von schöner Musik. Die Intensität der Übungen kann individuell angepasst werden ‒ somit ist der Kurs für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 22. September 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Dienstag • 22. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Dienstag, 29. September 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Dienstag • 29. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Dienstag, 13. Oktober 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Dienstag • 10. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Dienstag • 17. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Dienstag • 24. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 11
    • Dienstag, 08. Dezember 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    11 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 12
    • Dienstag, 15. Dezember 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    12 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 13
    • Dienstag, 22. Dezember 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    13 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 14
    • Dienstag, 12. Januar 2027
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    14 Dienstag • 12. Januar 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 15
    • Dienstag, 19. Januar 2027
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    15 Dienstag • 19. Januar 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum

Bauch, Beine, Froh!

Ganzkörpertraining zur Straffung und Stärkung unserer Problemzonen mit Elementen aus dem Pilates und Yoga. Jede Stunde endet mit einem Stretching- und Entspannungsteil für Geist und Seele - begleitet von schöner Musik. Die Intensität der Übungen kann individuell angepasst werden ‒ somit ist der Kurs für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk.
21.08.26 09:32:54