Entspannung erlernen - PMR, AT, Meditation & Fantasiereise
Gemeinsam werden verschiedene Entspannungstechniken besprochen und von den Teilnehmern ausprobiert. Hier hat jeder die Möglichkeit, die für ihn passende Entspannungsart kennen zu lernen. Ob Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation oder Fantasiereisen - für jeden ist etwas dabei. Durch regelmäßige Entspannung kann der Körper abschalten, zur Ruhe kommen, sich entspannen und sich danach wieder wach und frisch fühlen. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke und bequeme Kleidung.
Kurstermine 4
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Ort / Raum
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- 1
- Samstag, 13. April 2024
- 14:00 – 17:00 Uhr
1 Samstag • 13. April 2024 • 14:00 – 17:00 Uhr -
- 2
- Samstag, 20. April 2024
- 14:00 – 17:00 Uhr
2 Samstag • 20. April 2024 • 14:00 – 17:00 Uhr -
- 3
- Samstag, 27. April 2024
- 14:00 – 17:00 Uhr
3 Samstag • 27. April 2024 • 14:00 – 17:00 Uhr - 3 vergangene Termine
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- 4
- Samstag, 04. Mai 2024
- 14:00 – 17:00 Uhr
4 Samstag • 04. Mai 2024 • 14:00 – 17:00 Uhr
Entspannung erlernen - PMR, AT, Meditation & Fantasiereise
Gemeinsam werden verschiedene Entspannungstechniken besprochen und von den Teilnehmern ausprobiert. Hier hat jeder die Möglichkeit, die für ihn passende Entspannungsart kennen zu lernen. Ob Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation oder Fantasiereisen - für jeden ist etwas dabei. Durch regelmäßige Entspannung kann der Körper abschalten, zur Ruhe kommen, sich entspannen und sich danach wieder wach und frisch fühlen. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke und bequeme Kleidung.
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Gebühr57,60 €57.60 Euro ab 10 Personen, 72,00 EUR ab 8 Personen, 96,00 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4265CO01
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StartSa. 13.04.2024
14:00 UhrEndeSa. 04.05.2024
17:00 Uhr
Dozent*in:
Leon Müller
Geschäftsstelle: Coburg
