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Schwimmstil-Verbesserung - Kraulen, Rücken- und Brustschwimmen

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen der richtigen Technik und Atmung. Brustschwimmen eignet sich gut als Ausdauerschwimmart. Rückenschwimmen entlastet die Wirbelsäule und sorgt für eine gute Haltung. Kraulen lockert den Schultergürtel und ist eine große Herausforderung für die Atmung. Beim Schwimmen werden die meisten Muskelgruppen gleichzeitig erreicht und somit der gesamte Bewegungsapparat gestärkt. Grundkenntnisse im Schwimmen sollten vorhanden sein.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 01. Juni 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    1 Samstag • 01. Juni 2024 • 11:00 – 12:00 Uhr Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    • 2
    • Samstag, 08. Juni 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    2 Samstag • 08. Juni 2024 • 11:00 – 12:00 Uhr Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    • 3
    • Samstag, 15. Juni 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    3 Samstag • 15. Juni 2024 • 11:00 – 12:00 Uhr Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    • 4
    • Samstag, 22. Juni 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    4 Samstag • 22. Juni 2024 • 11:00 – 12:00 Uhr Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    • 5
    • Samstag, 29. Juni 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Rosenauer Str. 32, Lehrbecken
    5 Samstag • 29. Juni 2024 • 11:00 – 12:00 Uhr Rosenauer Str. 32, Lehrbecken

Schwimmstil-Verbesserung - Kraulen, Rücken- und Brustschwimmen

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen der richtigen Technik und Atmung. Brustschwimmen eignet sich gut als Ausdauerschwimmart. Rückenschwimmen entlastet die Wirbelsäule und sorgt für eine gute Haltung. Kraulen lockert den Schultergürtel und ist eine große Herausforderung für die Atmung. Beim Schwimmen werden die meisten Muskelgruppen gleichzeitig erreicht und somit der gesamte Bewegungsapparat gestärkt. Grundkenntnisse im Schwimmen sollten vorhanden sein.
27.04.24 09:44:02