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Progressive Muskelentspannung

Über den Körper zur Entspannung auf allen Ebenen. Mit der gezielten An- und Entspannung einzelner Bereiche unseres Körpers kommen wir aus dem Alltagstrott heraus und zurück in die bewusste Wahrnehmung unseres Körpers. Durch die sanfte Aufmerksamkeit auf den Körper, das kurze Aktivieren bestimmter Muskelgruppen und das anschließende Lockerlassen vertieft sich die Entspannung im Muskel und breitet sich auf den gesamten Körper aus. Das tut nicht nur dem Körper sondern auch der Seele gut. Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken, ggf. ein Kissen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    1 Mittwoch 13. März 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    2 Mittwoch 20. März 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    3 Mittwoch 10. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    4 Mittwoch 17. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    5 Mittwoch 24. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    6 Mittwoch 08. Mai 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    7 Mittwoch 15. Mai 2024 18:30 – 19:30 Uhr
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    8 Mittwoch 05. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr

Progressive Muskelentspannung

Über den Körper zur Entspannung auf allen Ebenen. Mit der gezielten An- und Entspannung einzelner Bereiche unseres Körpers kommen wir aus dem Alltagstrott heraus und zurück in die bewusste Wahrnehmung unseres Körpers. Durch die sanfte Aufmerksamkeit auf den Körper, das kurze Aktivieren bestimmter Muskelgruppen und das anschließende Lockerlassen vertieft sich die Entspannung im Muskel und breitet sich auf den gesamten Körper aus. Das tut nicht nur dem Körper sondern auch der Seele gut. Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken, ggf. ein Kissen.
  • Gebühr
    93,50 €
    93.50 Euro ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung
  • Kursnummer: 4252CO50
  • Start
    Mi. 13.03.2024
    18:30 Uhr
    Ende
    Mi. 05.06.2024
    19:30 Uhr
  • Geschäftsstelle: Coburg
28.05.24 22:47:44