Progressive Muskelentspannung
Über den Körper zur Entspannung auf allen Ebenen. Mit der gezielten An- und Entspannung einzelner Bereiche unseres Körpers kommen wir aus dem Alltagstrott heraus und zurück in die bewusste Wahrnehmung unseres Körpers. Durch die sanfte Aufmerksamkeit auf den Körper, das kurze Aktivieren bestimmter Muskelgruppen und das anschließende Lockerlassen vertieft sich die Entspannung im Muskel und breitet sich auf den gesamten Körper aus. Das tut nicht nur dem Körper sondern auch der Seele gut. Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken, ggf. ein Kissen.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Mittwoch • 13. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Mittwoch • 17. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr - 5 vergangene Termine
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- 6
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
Progressive Muskelentspannung
Über den Körper zur Entspannung auf allen Ebenen. Mit der gezielten An- und Entspannung einzelner Bereiche unseres Körpers kommen wir aus dem Alltagstrott heraus und zurück in die bewusste Wahrnehmung unseres Körpers. Durch die sanfte Aufmerksamkeit auf den Körper, das kurze Aktivieren bestimmter Muskelgruppen und das anschließende Lockerlassen vertieft sich die Entspannung im Muskel und breitet sich auf den gesamten Körper aus. Das tut nicht nur dem Körper sondern auch der Seele gut. Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken, ggf. ein Kissen.
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Gebühr93,50 €93.50 Euro ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung
- Kursnummer: 4252CO50
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StartMi. 13.03.2024
18:30 UhrEndeMi. 05.06.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Silke Schellhorn
Geschäftsstelle: Coburg
