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Yoga - für Anfänger

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Saal
    1 Dienstag 20. Februar 2024 18:15 – 19:15 Uhr Saal
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Saal
    2 Dienstag 27. Februar 2024 18:15 – 19:15 Uhr Saal
    • 3
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Saal
    3 Dienstag 05. März 2024 18:15 – 19:15 Uhr Saal
    • 4
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Saal
    4 Dienstag 19. März 2024 18:15 – 19:15 Uhr Saal
    • 5
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Saal
    5 Dienstag 09. April 2024 18:15 – 19:15 Uhr Saal
    • 6
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Saal
    6 Dienstag 16. April 2024 18:15 – 19:15 Uhr Saal
    • 7
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Saal
    7 Dienstag 23. April 2024 18:15 – 19:15 Uhr Saal
    • 8
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Saal
    8 Dienstag 30. April 2024 18:15 – 19:15 Uhr Saal
    • 9
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Saal
    9 Dienstag 07. Mai 2024 18:15 – 19:15 Uhr Saal
    • 10
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Saal
    10 Dienstag 14. Mai 2024 18:15 – 19:15 Uhr Saal

Yoga - für Anfänger

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
26.02.24 09:15:46