Yoga - für Anfänger
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Saal
1 Dienstag • 20. Februar 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Saal -
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Saal
2 Dienstag • 27. Februar 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Saal -
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Saal
3 Dienstag • 05. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Saal -
- 4
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Saal
4 Dienstag • 12. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Saal -
- 5
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Saal
5 Dienstag • 19. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Saal -
- 6
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Saal
6 Dienstag • 09. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Saal -
- 7
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Saal
7 Dienstag • 16. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Saal -
- 8
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Saal
8 Dienstag • 23. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Saal - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Saal
9 Dienstag • 30. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Saal -
- 10
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Saal
10 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Saal
Yoga - für Anfänger
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
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Gebühr54,00 €54.00 Euro ab 10 Personen, 67,50 EUR ab 8 Personen, 90,00 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4210CO06
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StartDi. 20.02.2024
18:15 UhrEndeDi. 07.05.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:
Kerstin Bunke
Geschäftsstelle: Coburg
