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Yoga - für Anfänger
- zum Kennenlernen -

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Rummental 3a
    1 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Rummental 3a
    • 2
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Rummental 3a
    2 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Rummental 3a
    • 3
    • Mittwoch, 26. Juni 2024
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Rummental 3a
    3 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Rummental 3a

Yoga - für Anfänger
- zum Kennenlernen -

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
27.04.24 07:28:24