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Step & Pump

Ein Mix aus Herz-Kreislauf-Training mit dem Step sowie Muskeltraining mit Hanteln jeweils im Wechsel. Ein effektives Training, um die Figur in Form zu bringen. Die Stunde endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränke.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Aula
    1 Dienstag 20. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Aula
    • 2
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Aula
    2 Dienstag 27. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Aula
    • 3
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Aula
    3 Dienstag 05. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Aula
    • 4
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Aula
    4 Dienstag 12. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Aula
    • 5
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Aula
    5 Dienstag 19. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Aula
    • 6
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Aula
    6 Dienstag 16. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Aula
    • 7
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Aula
    7 Dienstag 23. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Aula
    • 8
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Aula
    8 Dienstag 30. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Aula
    • 9
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Aula
    9 Dienstag 07. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Aula
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Aula
    10 Dienstag 04. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Aula
    • 11
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Aula
    11 Dienstag 11. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Aula
    • 12
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Aula
    12 Dienstag 18. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Aula

Step & Pump

Ein Mix aus Herz-Kreislauf-Training mit dem Step sowie Muskeltraining mit Hanteln jeweils im Wechsel. Ein effektives Training, um die Figur in Form zu bringen. Die Stunde endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränke.
28.05.24 21:43:17