Yoga - Anfänger
Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
1 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 2
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
2 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 3
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
3 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 4
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
4 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 5
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
5 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 6
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
6 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 7
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
7 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 8
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Mehrzweckraum
8 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Mehrzweckraum
Yoga - Anfänger
Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.
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Gebühr48,00 €48.00 Euro ab 12 Personen, 57,60 EUR ab 10 Personen, 72,00 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4210RT01
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StartMi. 08.05.2024
17:00 UhrEndeMi. 10.07.2024
18:30 Uhr
Dozent*in:
Sabine Knauer
Geschäftsstelle: Rödental
Rathaus, Bürgerplatz 1
Bürgerplatz 1
96472 Rödental
Mehrzweckraum
