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Fitnesstraining - Kraft & Beweglichkeit

Dieser Kurs liegt den Schwerpunkt auf die Muskelkraft und die Beweglichkeit. Durch vielseitige Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wird die gesamte Muskulatur des Körpers trainiert. Die Bewegungen werden langsam und bewusst ausgeführt. Es werden keine zusätzlichen Hilfsmittel/Trainingsgeräte genutzt und es wird keine Musik eingesetzt. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe und Matte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 05. Oktober 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    1 Donnerstag • 05. Oktober 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    • 2
    • Donnerstag, 12. Oktober 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    2 Donnerstag • 12. Oktober 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    • 3
    • Donnerstag, 19. Oktober 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    3 Donnerstag • 19. Oktober 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    • 4
    • Donnerstag, 26. Oktober 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    4 Donnerstag • 26. Oktober 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    • 5
    • Donnerstag, 09. November 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    5 Donnerstag • 09. November 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    • 6
    • Donnerstag, 16. November 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    6 Donnerstag • 16. November 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    • 7
    • Donnerstag, 23. November 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    7 Donnerstag • 23. November 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    • 8
    • Donnerstag, 30. November 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    8 Donnerstag • 30. November 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Donnerstag, 07. Dezember 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    9 Donnerstag • 07. Dezember 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    • 10
    • Donnerstag, 14. Dezember 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
    10 Donnerstag • 14. Dezember 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude

Fitnesstraining - Kraft & Beweglichkeit

Dieser Kurs liegt den Schwerpunkt auf die Muskelkraft und die Beweglichkeit. Durch vielseitige Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wird die gesamte Muskulatur des Körpers trainiert. Die Bewegungen werden langsam und bewusst ausgeführt. Es werden keine zusätzlichen Hilfsmittel/Trainingsgeräte genutzt und es wird keine Musik eingesetzt. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe und Matte.
06.12.23 16:01:42