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Rücken-Bauch-Tiefenmuskulatur

Das Training der Tiefenmuskulatur ist die Basis für langfristige körperliche Fitness. Es stabilisiert die gesamte Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und wirkt so Abnutzungserscheinungen und Rückenbeschwerden entgegen.
Bitte mitbringen: Matte und warme Socken.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 21. September 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    1 Donnerstag 21. September 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 2
    • Donnerstag, 28. September 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    2 Donnerstag 28. September 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 05. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    3 Donnerstag 05. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 4
    • Donnerstag, 12. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    4 Donnerstag 12. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 5
    • Donnerstag, 19. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    5 Donnerstag 19. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 6
    • Donnerstag, 26. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    6 Donnerstag 26. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 7
    • Donnerstag, 09. November 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    7 Donnerstag 09. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 8
    • Donnerstag, 16. November 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    8 Donnerstag 16. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 9
    • Donnerstag, 23. November 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    9 Donnerstag 23. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 10
    • Donnerstag, 30. November 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    10 Donnerstag 30. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 11
    • Donnerstag, 07. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    11 Donnerstag 07. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 12
    • Donnerstag, 14. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    12 Donnerstag 14. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 13
    • Donnerstag, 21. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    13 Donnerstag 21. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 14
    • Donnerstag, 11. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    14 Donnerstag 11. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 15
    • Donnerstag, 18. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    15 Donnerstag 18. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links

Rücken-Bauch-Tiefenmuskulatur

Das Training der Tiefenmuskulatur ist die Basis für langfristige körperliche Fitness. Es stabilisiert die gesamte Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und wirkt so Abnutzungserscheinungen und Rückenbeschwerden entgegen.
Bitte mitbringen: Matte und warme Socken.
28.09.23 22:33:21