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Rücken-Bauch-Tiefenmuskulatur
Das Training der Tiefenmuskulatur ist die Basis für langfristige körperliche Fitness. Es stabilisiert die gesamte Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und wirkt so Abnutzungserscheinungen und Rückenbeschwerden entgegen.
Bitte mitbringen: Matte und warme Socken.
Bitte mitbringen: Matte und warme Socken.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 21. September 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
1 Donnerstag 21. September 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 2
- Donnerstag, 28. September 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
2 Donnerstag 28. September 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 05. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
3 Donnerstag 05. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 4
- Donnerstag, 12. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
4 Donnerstag 12. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 5
- Donnerstag, 19. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
5 Donnerstag 19. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 6
- Donnerstag, 26. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
6 Donnerstag 26. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 7
- Donnerstag, 09. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
7 Donnerstag 09. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 8
- Donnerstag, 16. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
8 Donnerstag 16. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 9
- Donnerstag, 23. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
9 Donnerstag 23. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 10
- Donnerstag, 30. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
10 Donnerstag 30. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 11
- Donnerstag, 07. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
11 Donnerstag 07. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 12
- Donnerstag, 14. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
12 Donnerstag 14. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 13
- Donnerstag, 21. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
13 Donnerstag 21. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 14
- Donnerstag, 11. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
14 Donnerstag 11. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 15
- Donnerstag, 18. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
15 Donnerstag 18. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
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Rücken-Bauch-Tiefenmuskulatur
Das Training der Tiefenmuskulatur ist die Basis für langfristige körperliche Fitness. Es stabilisiert die gesamte Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und wirkt so Abnutzungserscheinungen und Rückenbeschwerden entgegen.
Bitte mitbringen: Matte und warme Socken.
Bitte mitbringen: Matte und warme Socken.
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Gebühr57,80 €57.80 Euro ab 12 Personen, 69,30 EUR ab 10 Personen, 86,60 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4415CO08
-
StartDo. 21.09.2023
18:00 UhrEndeDo. 18.01.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:

Martina Leonhardy
Geschäftsstelle: Coburg
Melchior-Franck-Schule
Baumschulenweg 47
96450 Coburg
Gymnastikraum, Seiteneingang links