Rücken-Bauch-Tiefenmuskulatur
Das Training der Tiefenmuskulatur ist die Basis für langfristige körperliche Fitness. Es stabilisiert die gesamte Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und wirkt so Abnutzungserscheinungen und Rückenbeschwerden entgegen.
Bitte mitbringen: Matte und warme Socken.
Bitte mitbringen: Matte und warme Socken.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 21. September 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
1 Donnerstag • 21. September 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 2
- Donnerstag, 28. September 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
2 Donnerstag • 28. September 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 05. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
3 Donnerstag • 05. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 4
- Donnerstag, 12. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
4 Donnerstag • 12. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 5
- Donnerstag, 19. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
5 Donnerstag • 19. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 6
- Donnerstag, 26. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
6 Donnerstag • 26. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 7
- Donnerstag, 09. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
7 Donnerstag • 09. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 8
- Donnerstag, 16. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
8 Donnerstag • 16. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 9
- Donnerstag, 23. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
9 Donnerstag • 23. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 10
- Donnerstag, 30. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
10 Donnerstag • 30. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 11
- Donnerstag, 07. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
11 Donnerstag • 07. Dezember 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 12
- Donnerstag, 14. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
12 Donnerstag • 14. Dezember 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 13
- Donnerstag, 21. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
13 Donnerstag • 21. Dezember 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 14
- Donnerstag, 11. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
14 Donnerstag • 11. Januar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links -
- 15
- Donnerstag, 18. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum, Seiteneingang links
15 Donnerstag • 18. Januar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
Rücken-Bauch-Tiefenmuskulatur
Das Training der Tiefenmuskulatur ist die Basis für langfristige körperliche Fitness. Es stabilisiert die gesamte Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und wirkt so Abnutzungserscheinungen und Rückenbeschwerden entgegen.
Bitte mitbringen: Matte und warme Socken.
Bitte mitbringen: Matte und warme Socken.
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Gebühr57,80 €57.80 Euro ab 12 Personen, 69,30 EUR ab 10 Personen, 86,60 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4415CO08
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StartDo. 21.09.2023
18:00 UhrEndeDo. 18.01.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Martina Leonhardy
Geschäftsstelle: Coburg
Melchior-Franck-Schule
Baumschulenweg 47
96450 Coburg
Gymnastikraum, Seiteneingang links