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Yoga - 50plus mit Meditation
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 12. Oktober 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
1 Donnerstag 12. Oktober 2023 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 2
- Donnerstag, 19. Oktober 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
2 Donnerstag 19. Oktober 2023 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 3
- Donnerstag, 26. Oktober 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
3 Donnerstag 26. Oktober 2023 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 4
- Donnerstag, 09. November 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
4 Donnerstag 09. November 2023 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 5
- Donnerstag, 16. November 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
5 Donnerstag 16. November 2023 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 6
- Donnerstag, 23. November 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
6 Donnerstag 23. November 2023 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 7
- Donnerstag, 30. November 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
7 Donnerstag 30. November 2023 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Donnerstag, 07. Dezember 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
8 Donnerstag 07. Dezember 2023 09:00 – 10:00 Uhr 3.3
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Yoga - 50plus mit Meditation
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
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Gebühr57,60 €57.60 Euro ab 10 Personen, 43,20 EUR ab 8 Personen, 57,60 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4212CO11
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StartDo. 12.10.2023
09:00 UhrEndeDo. 07.12.2023
10:00 Uhr
Dozent*in:
Kerstin Thalkofer
Geschäftsstelle: Coburg