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Yoga - 50plus

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 20. September 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • E.3
    1 Mittwoch • 20. September 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr E.3
    • 2
    • Mittwoch, 27. September 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • E.3
    2 Mittwoch • 27. September 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr E.3
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Mittwoch, 04. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • E.3
    3 Mittwoch • 04. Oktober 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr E.3
    • 4
    • Mittwoch, 11. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • E.3
    4 Mittwoch • 11. Oktober 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr E.3
    • 5
    • Mittwoch, 18. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • E.3
    5 Mittwoch • 18. Oktober 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr E.3
    • 6
    • Mittwoch, 25. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • E.3
    6 Mittwoch • 25. Oktober 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr E.3
    • 7
    • Mittwoch, 08. November 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • E.3
    7 Mittwoch • 08. November 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr E.3
    • 8
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • E.3
    8 Mittwoch • 15. November 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr E.3

Yoga - 50plus

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
28.09.23 23:46:22