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Yogilates

Yogilates vereint Elemente aus Yoga und Pilates zu einer Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Workout beinhaltet gelenkschonende Elemente zur Kräftigung und Dehnung, sowie sanfte Übungen zur Entspannung und Atemtechniken. Das Ergebnis ist eine aufrechte Haltung, mehr Beweglichkeit und innere Balance. Bitte Matte, Turnschuhe und Handtuch mitbringen. Verlängerung möglich.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 09. November 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    1 Donnerstag 09. November 2023 18:15 – 19:15 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 16. November 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    2 Donnerstag 16. November 2023 18:15 – 19:15 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 23. November 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    3 Donnerstag 23. November 2023 18:15 – 19:15 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 30. November 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    4 Donnerstag 30. November 2023 18:15 – 19:15 Uhr
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Donnerstag, 07. Dezember 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    5 Donnerstag 07. Dezember 2023 18:15 – 19:15 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 14. Dezember 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    6 Donnerstag 14. Dezember 2023 18:15 – 19:15 Uhr

Yogilates

Yogilates vereint Elemente aus Yoga und Pilates zu einer Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Workout beinhaltet gelenkschonende Elemente zur Kräftigung und Dehnung, sowie sanfte Übungen zur Entspannung und Atemtechniken. Das Ergebnis ist eine aufrechte Haltung, mehr Beweglichkeit und innere Balance. Bitte Matte, Turnschuhe und Handtuch mitbringen. Verlängerung möglich.
06.12.23 15:43:33