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Aerobic und Bodystyling

Gemeinsam wollen wir gezielt die Muskulatur aufbauen und kräftigen. Mit eingebauten Cardio-Übungen heizen wir den Stoffwechsel an und sorgen so für ein komplettes Ganzkörperworkout. Es werden Trainingsgeräte wie Hanteln und Bänder regelmäßig in das Trainingsprogramm eingebunden. Das verspricht ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das Spaß macht und effektiv ist. Bitte mitbringen: lockere Sportbekleidung, gute Turnschuhe, Handtuch und Matte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 26. September 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    1 Dienstag 26. September 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 2
    • Dienstag, 10. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    2 Dienstag 10. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 3
    • Dienstag, 17. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    3 Dienstag 17. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 4
    • Dienstag, 24. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    4 Dienstag 24. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 5
    • Dienstag, 07. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    5 Dienstag 07. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 6
    • Dienstag, 14. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    6 Dienstag 14. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 7
    • Dienstag, 21. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    7 Dienstag 21. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 8
    • Dienstag, 28. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    8 Dienstag 28. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 9
    • Dienstag, 05. Dezember 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    9 Dienstag 05. Dezember 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Dienstag, 12. Dezember 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    10 Dienstag 12. Dezember 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum

Aerobic und Bodystyling

Gemeinsam wollen wir gezielt die Muskulatur aufbauen und kräftigen. Mit eingebauten Cardio-Übungen heizen wir den Stoffwechsel an und sorgen so für ein komplettes Ganzkörperworkout. Es werden Trainingsgeräte wie Hanteln und Bänder regelmäßig in das Trainingsprogramm eingebunden. Das verspricht ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das Spaß macht und effektiv ist. Bitte mitbringen: lockere Sportbekleidung, gute Turnschuhe, Handtuch und Matte.
06.12.23 15:57:26