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Beweglichkeitstraining - Dehngymnastik
Um eine verbesserte Beweglichkeit zu erreichen, werden Muskeln am ganzen Körper gedehnt und mit leichten Kräftigungsübungen die persönliche Gelenkigkeit optimiert. Damit erreichen Sie eine Balance für die häufig einseitige Belastung von Muskeln und Gelenken im Alltag. Verspannungen und steife, schmerzende Gelenke können so gelindert werden. Folgekurs möglich.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 10. März 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
1 Montag 10. März 2025 10:00 – 11:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 2
- Montag, 17. März 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
2 Montag 17. März 2025 10:00 – 11:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 3
- Montag, 24. März 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
3 Montag 24. März 2025 10:00 – 11:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 4
- Montag, 31. März 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
4 Montag 31. März 2025 10:00 – 11:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 5
- Montag, 07. April 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
5 Montag 07. April 2025 10:00 – 11:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
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Beweglichkeitstraining - Dehngymnastik
Um eine verbesserte Beweglichkeit zu erreichen, werden Muskeln am ganzen Körper gedehnt und mit leichten Kräftigungsübungen die persönliche Gelenkigkeit optimiert. Damit erreichen Sie eine Balance für die häufig einseitige Belastung von Muskeln und Gelenken im Alltag. Verspannungen und steife, schmerzende Gelenke können so gelindert werden. Folgekurs möglich.
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Gebühr26,80 €26.80 Euro ab 10 Personen, 33,50 EUR ab 8 Personen, 44,70 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4314BR01
-
StartMo. 10.03.2025
10:00 UhrEndeMo. 07.04.2025
11:00 Uhr
Dozent*in:
Peter-Alexander Zuccalà
Geschäftsstelle: Bad Rodach
Rückertschule, Schlossplatz 3
Schlossplatz 3
96476 Bad Rodach
Klassenraum, 1. Etage