Skip to main content

Beweglichkeitstraining - Dehngymnastik

Um eine verbesserte Beweglichkeit zu erreichen, werden Muskeln am ganzen Körper gedehnt und mit leichten Kräftigungsübungen die persönliche Gelenkigkeit optimiert. Damit erreichen Sie eine Balance für die häufig einseitige Belastung von Muskeln und Gelenken im Alltag. Verspannungen und steife, schmerzende Gelenke können so gelindert werden. Folgekurs möglich.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. März 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    1 Montag 10. März 2025 10:00 – 11:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 2
    • Montag, 17. März 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    2 Montag 17. März 2025 10:00 – 11:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 3
    • Montag, 24. März 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    3 Montag 24. März 2025 10:00 – 11:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 4
    • Montag, 31. März 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    4 Montag 31. März 2025 10:00 – 11:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 5
    • Montag, 07. April 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    5 Montag 07. April 2025 10:00 – 11:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage

Beweglichkeitstraining - Dehngymnastik

Um eine verbesserte Beweglichkeit zu erreichen, werden Muskeln am ganzen Körper gedehnt und mit leichten Kräftigungsübungen die persönliche Gelenkigkeit optimiert. Damit erreichen Sie eine Balance für die häufig einseitige Belastung von Muskeln und Gelenken im Alltag. Verspannungen und steife, schmerzende Gelenke können so gelindert werden. Folgekurs möglich.
09.02.25 19:03:52