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Rücken-Bauch-Tiefenmuskulatur

Das Training der Tiefenmuskulatur ist die Basis für langfristige körperliche Fitness. Es stabilisiert die gesamte Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und wirkt so Abnutzungserscheinungen und Rückenbeschwerden entgegen.
Bitte mitbringen: Matte und warme Socken.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 13. Februar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    1 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 20. Februar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    2 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 27. Februar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    3 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    4 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 03. April 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    5 Donnerstag • 03. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 10. April 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    6 Donnerstag • 10. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    7 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    8 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 9
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    9 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 10
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    10 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 11
    • Donnerstag, 26. Juni 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    11 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 12
    • Donnerstag, 03. Juli 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    12 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr

Rücken-Bauch-Tiefenmuskulatur

Das Training der Tiefenmuskulatur ist die Basis für langfristige körperliche Fitness. Es stabilisiert die gesamte Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und wirkt so Abnutzungserscheinungen und Rückenbeschwerden entgegen.
Bitte mitbringen: Matte und warme Socken.
16.03.25 08:20:08