(Soft-)Yoga - 50plus
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
1 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 2
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
2 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 3
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
3 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 4
- Donnerstag, 20. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
4 Donnerstag • 20. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 6
- Donnerstag, 03. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
6 Donnerstag • 03. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 7
- Donnerstag, 10. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
7 Donnerstag • 10. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 8
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
8 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 9
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
9 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 10
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
10 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.3
(Soft-)Yoga - 50plus
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
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Gebühr50,40 €50.40 Euro ab 10 Personen, 63,00 EUR ab 8 Personen, 84,00 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4212CO05
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StartDo. 13.02.2025
09:00 UhrEndeDo. 22.05.2025
10:00 Uhr
Dozent*in:
Kerstin Thalkofer
Geschäftsstelle: Coburg
