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Fitness Mix für alle
Fitness-Mix ist ein Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Es ist ein Kurs, der hilft, eine solide Basis für Kraft und Muskelaufbau zu schaffen, was zu einer verbesserten Muskelkoordination und schnelleren Fortschritten führt. Ein angenehmer Nebeneffekt ist, dass die Figur durch Fettverbrennung in Form gebracht wird. Es kommen unterschiedlichste Sportgeräte zum Einsatz, wie z.B. Hanteln, Steppbretter, Bälle und Therabänder. Auch Pilates Elemente können Bestandteile dieses Kurses sein. All dies wird mit aktueller Musik begleitet.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 10. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
1 Montag 10. Februar 2025 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 2
- Montag, 17. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
2 Montag 17. Februar 2025 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 3
- Montag, 24. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
3 Montag 24. Februar 2025 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 4
- Montag, 10. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
4 Montag 10. März 2025 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 5
- Montag, 17. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
5 Montag 17. März 2025 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 6
- Montag, 24. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
6 Montag 24. März 2025 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 7
- Montag, 31. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
7 Montag 31. März 2025 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 8
- Montag, 07. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
8 Montag 07. April 2025 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 9
- Montag, 28. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
9 Montag 28. April 2025 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 10
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
10 Montag 05. Mai 2025 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 11
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
11 Montag 12. Mai 2025 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 12
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
12 Montag 19. Mai 2025 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
Sie sind hier:
Fitness Mix für alle
Fitness-Mix ist ein Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Es ist ein Kurs, der hilft, eine solide Basis für Kraft und Muskelaufbau zu schaffen, was zu einer verbesserten Muskelkoordination und schnelleren Fortschritten führt. Ein angenehmer Nebeneffekt ist, dass die Figur durch Fettverbrennung in Form gebracht wird. Es kommen unterschiedlichste Sportgeräte zum Einsatz, wie z.B. Hanteln, Steppbretter, Bälle und Therabänder. Auch Pilates Elemente können Bestandteile dieses Kurses sein. All dies wird mit aktueller Musik begleitet.
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Gebühr53,60 €53.60 Euro ab 12 Personen, 64,40 EUR ab 10 Personen, 80,40 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4415SE01
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StartMo. 10.02.2025
18:15 UhrEndeMo. 19.05.2025
19:15 Uhr
Dozent*in:
Astrid Kestler
Geschäftsstelle: Sesslach