Hatha-Vinyasa Flow – Yoga-Mix für Anfänger und Geübte
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke, wenn vorhanden, dann auch Yogablöcke- bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- ohne Angabe
1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr ohne Angabe -
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- ohne Angabe
2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr ohne Angabe -
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- ohne Angabe
3 Dienstag • 11. März 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr ohne Angabe -
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- ohne Angabe
4 Dienstag • 18. März 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr ohne Angabe -
- 5
- Dienstag, 25. März 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- ohne Angabe
5 Dienstag • 25. März 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr ohne Angabe -
- 6
- Dienstag, 01. April 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- ohne Angabe
6 Dienstag • 01. April 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr ohne Angabe -
- 7
- Dienstag, 08. April 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- ohne Angabe
7 Dienstag • 08. April 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr ohne Angabe -
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- ohne Angabe
8 Dienstag • 29. April 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr ohne Angabe -
- 9
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- ohne Angabe
9 Dienstag • 06. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr ohne Angabe -
- 10
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- ohne Angabe
10 Dienstag • 13. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr ohne Angabe
Hatha-Vinyasa Flow – Yoga-Mix für Anfänger und Geübte
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke, wenn vorhanden, dann auch Yogablöcke- bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
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Gebühr80,40 €80.40 Euro ab 10 Personen, 100,50 EUR ab 8 Personen, 134,00 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4228BR05
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StartDi. 18.02.2025
19:30 UhrEndeDi. 13.05.2025
21:00 Uhr
Dozent*in:
Cornelia Stöhr
Geschäftsstelle: Bad Rodach
