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Move-Step-Style

Move steht für die Bewegung zu toller Musik, der keiner widerstehen kann. Grundlegende Kombinationen aus dem klassischen Aerobic werden hier vermittelt und durchgeführt. Step steht für die klassischen Elemente aus dem Bereich des Step Aerobic. Hier werden Schritte durch die Arbeit am bzw. auf dem Stepper noch intensiver. Style steht für die immer größere Nachfrage nach Kursen, in denen man Kraft aufbauen und den Körper formen kann, Schrittfolgen werden hier u.a. mit Kleingeräten wie Kurzhantel und Bändern kombiniert, um ein intensiveres Ergebnis zu erhalten. Hinzu kommen klassische Bewegungen aus dem Workout-Bereich. Somit bietet Move-Step-Style ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das neben Fitness und Ausdauer auch das Körpergefühl stärkt.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 29. April 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Dienstag 29. April 2025 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Dienstag, 06. Mai 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Dienstag 06. Mai 2025 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Dienstag, 13. Mai 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Dienstag 13. Mai 2025 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Dienstag, 20. Mai 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Dienstag 20. Mai 2025 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Dienstag, 27. Mai 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Dienstag 27. Mai 2025 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Dienstag, 03. Juni 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Dienstag 03. Juni 2025 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Dienstag, 24. Juni 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Dienstag 24. Juni 2025 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Dienstag, 01. Juli 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Dienstag 01. Juli 2025 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Dienstag, 08. Juli 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Dienstag 08. Juli 2025 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Dienstag, 15. Juli 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Dienstag 15. Juli 2025 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum

Move-Step-Style

Move steht für die Bewegung zu toller Musik, der keiner widerstehen kann. Grundlegende Kombinationen aus dem klassischen Aerobic werden hier vermittelt und durchgeführt. Step steht für die klassischen Elemente aus dem Bereich des Step Aerobic. Hier werden Schritte durch die Arbeit am bzw. auf dem Stepper noch intensiver. Style steht für die immer größere Nachfrage nach Kursen, in denen man Kraft aufbauen und den Körper formen kann, Schrittfolgen werden hier u.a. mit Kleingeräten wie Kurzhantel und Bändern kombiniert, um ein intensiveres Ergebnis zu erhalten. Hinzu kommen klassische Bewegungen aus dem Workout-Bereich. Somit bietet Move-Step-Style ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das neben Fitness und Ausdauer auch das Körpergefühl stärkt.
09.02.25 18:44:54