Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Die Übungen fördern die Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Kraft der Muskulatur und Faszien des gesamten Körpers und steigern so die Stabilität und Belastungsfähigkeit und das Wohlbefinden insbesondere im Bereich des Rumpfes bzw. Rückens. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, zwei Decken und eine Matte.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Dienstag • 21. Januar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Dienstag • 21. Januar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Dienstag • 28. Januar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Dienstag • 04. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 5
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Dienstag • 11. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 6
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Dienstag • 18. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 7
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Dienstag • 25. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 8
- Dienstag, 11. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Dienstag • 11. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr - 8 vergangene Termine
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- 9
- Dienstag, 18. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
9 Dienstag • 18. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 10
- Dienstag, 25. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
10 Dienstag • 25. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Die Übungen fördern die Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Kraft der Muskulatur und Faszien des gesamten Körpers und steigern so die Stabilität und Belastungsfähigkeit und das Wohlbefinden insbesondere im Bereich des Rumpfes bzw. Rückens. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, zwei Decken und eine Matte.
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Gebühr53,60 €53.60 Euro ab 12 Personen, 53,60 EUR ab 10 Personen, 67,00 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4311RT02
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StartDi. 21.01.2025
17:30 UhrEndeDi. 25.03.2025
18:30 Uhr
Dozent*in:
Anja Köhler
Geschäftsstelle: Rödental
