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Sturzprophylaxe - Trittsicher im Alter 65plus
Aktiv, selbständig und gesund im Alter bleiben - wer möchte das nicht? Dieser Kurs ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagsbekleidung aus. Für zu Hause erhalten die Teilnehmer eine Übungsbroschüre. Die Erfolge sind wissenschaftlich bewiesen: durch gesteigerte Muskelkraft sowie durch Verbesserung der Koordination wird die Sturzgefahr gemindert. Zudem macht das Üben in der Gruppe großen Spaß und fördert die Geselligkeit.
Kurstermine 6
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
1 Dienstag 08. Oktober 2024 16:30 – 17:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
2 Dienstag 15. Oktober 2024 16:30 – 17:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
3 Dienstag 22. Oktober 2024 16:30 – 17:30 Uhr - 3 vergangene Termine
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- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
4 Dienstag 05. November 2024 16:30 – 17:30 Uhr -
- 5
- Dienstag, 12. November 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
5 Dienstag 12. November 2024 16:30 – 17:30 Uhr -
- 6
- Dienstag, 19. November 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
6 Dienstag 19. November 2024 16:30 – 17:30 Uhr
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Sturzprophylaxe - Trittsicher im Alter 65plus
Aktiv, selbständig und gesund im Alter bleiben - wer möchte das nicht? Dieser Kurs ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagsbekleidung aus. Für zu Hause erhalten die Teilnehmer eine Übungsbroschüre. Die Erfolge sind wissenschaftlich bewiesen: durch gesteigerte Muskelkraft sowie durch Verbesserung der Koordination wird die Sturzgefahr gemindert. Zudem macht das Üben in der Gruppe großen Spaß und fördert die Geselligkeit.
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Gebühr41,60 €41.60 Euro ab 10 Personen, 49,50 EUR ab 8 Personen, 66,00 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
- Kursnummer: 4322CO01
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StartDi. 08.10.2024
16:30 UhrEndeDi. 19.11.2024
17:30 Uhr
Dozent*in:
Beate Weber
Geschäftsstelle: Coburg