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Rehasport Herz
Körperliche Belastung im Rahmen von Sport und Bewegung hat sich in der Betreuung von Herzkreislauferkrankungen als wirksam erwiesen. In der Übungsstunde werden nach einer Aufwärmphase kleine Gruppenspiele durchgeführt, um Ausdauer und die geistige Fitness zu trainieren. Es kommen auch Handgeräte zum Einsatz, um die Muskulatur zu stärken. Die Stunde endet oft mit einer Entspannungsübung, um gelassener den Alltag zu meistern. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Pulsuhr. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.
Kurstermine 18
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 10. September 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
1 Dienstag 10. September 2024 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 2
- Dienstag, 17. September 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
2 Dienstag 17. September 2024 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 3
- Dienstag, 24. September 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
3 Dienstag 24. September 2024 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 4
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
4 Dienstag 01. Oktober 2024 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 5
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
5 Dienstag 08. Oktober 2024 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 6
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
6 Dienstag 15. Oktober 2024 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 7
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
7 Dienstag 22. Oktober 2024 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 8
- Dienstag, 05. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
8 Dienstag 05. November 2024 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 9
- Dienstag, 12. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
9 Dienstag 12. November 2024 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 10
- Dienstag, 19. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
10 Dienstag 19. November 2024 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 11
- Dienstag, 26. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
11 Dienstag 26. November 2024 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 12
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
12 Dienstag 03. Dezember 2024 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 13
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
13 Dienstag 10. Dezember 2024 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle - 13 vergangene Termine
-
- 14
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
14 Dienstag 17. Dezember 2024 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 15
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
15 Dienstag 07. Januar 2025 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 16
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
16 Dienstag 14. Januar 2025 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 17
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
17 Dienstag 21. Januar 2025 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 18
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
18 Dienstag 28. Januar 2025 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle
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Rehasport Herz
Körperliche Belastung im Rahmen von Sport und Bewegung hat sich in der Betreuung von Herzkreislauferkrankungen als wirksam erwiesen. In der Übungsstunde werden nach einer Aufwärmphase kleine Gruppenspiele durchgeführt, um Ausdauer und die geistige Fitness zu trainieren. Es kommen auch Handgeräte zum Einsatz, um die Muskulatur zu stärken. Die Stunde endet oft mit einer Entspannungsübung, um gelassener den Alltag zu meistern. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Pulsuhr. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.
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Gebühr, Reha-Clubbeitrag pro Einheit 2,00 EUR, ohne Verordnung: 217,80 EUR
- Kursnummer: 4550SO02
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StartDi. 10.09.2024
17:00 UhrEndeDi. 28.01.2025
18:00 Uhr
Dozent*in:
Ulrike Hempfling,
Geschäftsstelle: Sonnefeld