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Aerobic und Bodystyling

Gemeinsam wollen wir gezielt die Muskulatur aufbauen und kräftigen. Mit eingebauten Cardio-Übungen heizen wir den Stoffwechsel an und sorgen so für ein komplettes Ganzkörperworkout. Es werden Trainingsgeräte wie Hanteln und Bänder regelmäßig in das Trainingsprogramm eingebunden. Das verspricht ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das Spaß macht und effektiv ist. Bitte mitbringen: lockere Sportbekleidung, gute Turnschuhe, Handtuch und Matte.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    1 Dienstag • 24. September 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 2
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    2 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 3
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    3 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 4
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    4 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 5
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    5 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 6
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    6 Dienstag • 05. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 7
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    7 Dienstag • 12. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 8
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    8 Dienstag • 19. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 9
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    9 Dienstag • 26. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 10
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    10 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 11
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    11 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
  • 11 vergangene Termine
    • 12
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    12 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 13
    • Dienstag, 07. Januar 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    13 Dienstag • 07. Januar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 14
    • Dienstag, 14. Januar 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    14 Dienstag • 14. Januar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 15
    • Dienstag, 21. Januar 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    15 Dienstag • 21. Januar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum

Aerobic und Bodystyling

Gemeinsam wollen wir gezielt die Muskulatur aufbauen und kräftigen. Mit eingebauten Cardio-Übungen heizen wir den Stoffwechsel an und sorgen so für ein komplettes Ganzkörperworkout. Es werden Trainingsgeräte wie Hanteln und Bänder regelmäßig in das Trainingsprogramm eingebunden. Das verspricht ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das Spaß macht und effektiv ist. Bitte mitbringen: lockere Sportbekleidung, gute Turnschuhe, Handtuch und Matte.
13.12.24 07:54:43