Fitness Mix - Power für Ausdauer und Muskeln
- mit oder ohne Step -
Variables Stundenbild, mal mit oder ohne Step, setzt auf Training ohne Gewichte, nur mit dem eigenen Körpergewicht, dabei kommt das Ausdauertraining nicht zu kurz. Sie werden definitiv schwitzen! Dieser Kurs ist kräftigend, figurformend, leistungssteigernd und mehrere Muskelgruppen werden mit einer Bewegung gleichzeitig trainiert, ob mit oder ohne Step. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Donnerstag, 05. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Donnerstag • 05. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Donnerstag, 19. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
6 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
7 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
8 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
9 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
10 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
Fitness Mix - Power für Ausdauer und Muskeln
- mit oder ohne Step -
Variables Stundenbild, mal mit oder ohne Step, setzt auf Training ohne Gewichte, nur mit dem eigenen Körpergewicht, dabei kommt das Ausdauertraining nicht zu kurz. Sie werden definitiv schwitzen! Dieser Kurs ist kräftigend, figurformend, leistungssteigernd und mehrere Muskelgruppen werden mit einer Bewegung gleichzeitig trainiert, ob mit oder ohne Step. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.
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Gebühr55,70 €55.70 Euro ab 10 Personen, 69,60 EUR ab 8 Personen, 92,90 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4426RT01
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StartDo. 26.02.2026
18:30 UhrEndeDo. 21.05.2026
19:30 Uhr -
Dozent*in:Hajnalka Toth,
- Geschäftsstelle: Rödental
