Mit einem energetisch sanierten Zuhause spart man Heizkosten, erhöht den Wohnkomfort sowie den Wert der Immobilie. Das geht auch bei Häusern mit einer erhaltenswerten Fassade. Einfach drauflos zu sanieren kann allerdings auf Dauer teuer werden: Ohne schlüssiges Gesamtkonzept können einzelne Sanierungsmaßnahmen den Weg zu einer optimalen Lösung im wahrsten Sinne des Wortes verbauen. Hier werden vom Dach bis zum Heizungskeller detailliert altbaugerechte Sanierungsvorschläge aufgezeigt und erläutert. Es wird erklärt, worauf zu achten ist, z.B. wenn nur eine Innendämmung möglich ist. Außerdem bietet das Seminar einen Überblick über die vielfältigen Förderprogramme. Es wird auch auf den gut bezuschussten individuellen Sanierungsfahrplan (iSFP) eingegangen. Dieser liefert das notwendige Gesamtkonzept und verbessert die Fördermöglichkeiten von anschließend umgesetzten Maßnahmen.

Der Referent Stefan Klopf hat nicht nur eine Reise ans andere Ende der Welt unternommen, sondern auch all seine Erlebnisse und Entdeckungen in überaus beeindruckenden Bildern festgehalten: voller Farbkraft, fremder Naturschönheit, den weitesten Horizonten und ewig wärmender Sonne. Erleben Sie spektakuläre Tauchgänge am Great Barrier Reef, außergewöhnliche Begegnungen im Nationalpark auf Kangarro Island, Flora und Fauna im glutheißen Outback, Fahrt entlang der imposanten Great Ovean Road bis in die Gebirge Tasmaniens und bis hinab zu den seltenen Seedrachen. Dieser Reisevortrag macht neugierig auf terra australis, das „südliche Land“, Down Under, Oz - und wird ganz sicher Fernweh wecken.

Dieser Vortrag richtet sich an Mieter und Vermieter gleichermaßen und bietet einen verständlichen Überblick über die wichtigsten mietrechtlichen Fragestellungen des Alltags. Behandelt werden u. a. folgende Themen: Begründung und Beendigung von Mietverhältnissen, Kündigungsgründe und -fristen, Mieterhöhungen und deren rechtliche Grundlagen, Nebenkostenabrechnungen und Verjährungsfristen, Mängel der Mietsache und Mietminderung. Der Vortrag bietet Raum für allgemeine Fragen der Teilnehmenden - eine individuelle Rechtsberatung kann jedoch nicht erfolgen. Bitte mitbringen: Schreibutensilien für Notizen (optional).

Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme, warme Kleidung.Studiokurs: Durch die Teilnahme von Studiomitgliedern kann der Kurs auch mit geringer Teilnehmerzahl bei gleicher Gebühr stattfinden. Achtung: Der Kurs findet auch in den Ferien, aber nicht an Feiertagen statt. Duschen und Sauna sind inklusive.

Mit unserer Ernährung verfolgen wir oft bestimmte Ziele. Doch was sagt unser Körper dazu? An diesen Abend geht es nicht um Diäten, Fasten oder Ernährungsregeln. Wir beleuchten Bereiche wie: Warum haben wir manche Vorlieben? Warum mag der eine zum Beispiel Fleisch und der andere nicht? Und was hat dies mit bewusstem Verhalten zu tun? Wie hängt unsere Ernährung mit Allergien zusammen? Und was für einen Einfluss hat Wasser auf mein gesamtes Leben? All dies und vieles mehr, wird an diesem Abend beleuchtet.

Die Aqua-Gymnastik dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur, trainiert das Herz-/Kreislaufsystem und fördert die Beweglichkeit. Bewegung im Wasser ist gelenkschonend und stauchungsfrei mit wohltuender Wirkung. Vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich.

Erleben Sie zwei Tage lang die faszinierende Welt der Lederbildhauerei und gestalten Sie Ihr eigenes Lederbuch oder individuelle Lederetuis bzw. kleine Ledertaschen. Diese begleiten Sie ein Leben lang, immer bereit für Notizen, Poesie, Skizzen und mehr. Von den Grundlagen der Lederbearbeitung bis zu fortgeschrittenen Techniken lernen Sie die Vielseitigkeit des Materials kennen und setzen Sie Ihre Ideen in die Realität um - von ersten Entwürfen über die Arbeit mit verschiedensten Lederpunzen bis zu raffinierten Färbetechniken.

Die Aqua-Gymnastik dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur, trainiert das Herz-/Kreislaufsystem und fördert die Beweglichkeit. Bewegung im Wasser ist gelenkschonend und stauchungsfrei mit wohltuender Wirkung. Vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich.

An diesem Nachmittag können sich Kinder unter Anleitung duftende Seifen selber herstellen - zum Beispiel mit Blüten und Kräutern. Nach einer Reifezeit von ca. 4 Wochen können die Seifen benutzt oder auch verschenkt werden.

Nach dem Ende des Nationalsozialismus und mit dem beginnenden „Wirtschaftswunder“ konnten Architekten und Baumeister die Ideen der klassischen Moderne wieder aufnehmen. Mit Hilfe schlanker, scheinbar schwebender Stahlbeton-Konstruktionen und großer Glasflächen entstanden lichtdurchflutete Bauwerke. Darin bieten frei geschwungene Treppen und offene Grundrisse ein Raumgefühl von Freiheit. Josef Starkl zeigt den Teilnehmenden südlich des Ketschentores Wohn- und Geschäftsbauten sowie das Kongresshaus Coburg. Ein Highlight wird der Eintritt in das öffentlich nicht zugängliche, vollständig erhaltene historische Treppenhaus im Landgericht sein. Strecke der Führung zu Fuß: 0,50 km (einfach).

Sie erfahren in diesem Seminar, wie kinderleicht ein typgerechtes Tages-Make-up kreiert werden kann und wie Sie es zuhause ganz einfach umsetzen können. Eine Visagistin gibt Tipps und zeigt aktuelle Trends auf, die sofort angewandt werden. Zusätzlich wird erklärt, wie das Tages-Make-up schnell und effizient in ein glamouröses Abend-Make-up verwandelt werden kann. Probieren Sie es aus! Kursinhalte sind u.a.: Sofort-Typisierung (welche Gesichtsform habe ich und wie schminke ich mich damit richtig?), Augenbrauen-Formen (wie finde ich passend zur Gesichts- und Augenform die richtige Brauenform?), Spezial-Tipps für jedes Gesicht (individuell und typgerecht auf Sie persönlich abgestimmt), Tages-Make-Up mit den aktuellen Farben (dem Trend auf den Fersen sein) und Verwandlung des Tages-Make-up in ein Abend-Make-up.

Ob im Job, in der Familie oder mit Freunden - wenn wir klar und empathisch kommunizieren, wird vieles einfacher. In diesem Kurs geht es um aktives Zuhören, den Umgang mit Konflikten und darum, eigene Bedürfnisse und Grenzen respektvoll zu vertreten.

Mit der kostenlosen Software von Canva können Sie ohne Vorkenntnisse Designs für Ihren Web-Auftritt selbst gestalten. Mitgelieferte Vorlagen verhelfen Ihnen schnell und unkompliziert zu hochwertigen Beiträgen, Bildern oder Werbematerialien. Hinweis: Bitte registrieren Sie sich im Vorfeld für einen kostenlosen Account auf https://www.canva.com und bringen Sie Ihre Login-Daten sowie Laptop und Verlängerungskabel mit.

Wie sieht ein Feuerwehrauto von innen aus? Löscht die Feuerwehr nur Feuer oder hat sie noch weitere Aufgaben? Kann jeder Feuerwehrfrau, -mann werden? Solche und ähnliche Fragen beschäftigen die Kinder. Um ihren Wissensdurst zu stillen, haben 5- bis 8-Jährige in Begleitung eines Elternteils die Möglichkeit, beim Besuch der Ebersdorfer Feuerwehr alles zu erfragen bzw. auch mal einige Geräte selbst auszuprobieren.

Wie man eine Kosmetiktasche selber näht, erfahren Kinder ab 10 Jahren und ihre erwachsene Begleitperson in diesem Kurs. Die Teilnehmer lernen, wie man eine Nähmaschine bedient und fertigen eine ganz individuelle Kosmetiktasche an.

Caesar, Augustus oder Nero - drei Männer, die als gute oder wahnsinnige Kaiser auch heute noch berühmt sind. Und das nach über 2000 Jahren! In der Antike ein Herrscher zu sein, war mit vielen Aufgaben verbunden, die die einzelnen Kaiser mal besser, mal schlechter erledigten. Der eine führte gerne Kriege und eroberte neue Gebiete, der andere wollte lieber singen und dichten. Konnte ein römischer Kaiser also einfach machen, was er wollte? Gemeinsam wollen wir uns überlegen, wie man römischer Kaiser wurde und was einen guten oder schlechten Kaiser ausmachte. Lasst uns gemeinsam den besten Kaiser Roms krönen!

Zwischen dem Ich und dem Du spannt sich ein Raum aus Worten. Mit einem Gedicht öffnen wir uns die Welt der Poesie und unserem Gegenüber. Wir wählen dazu die traditionelle japanische Kurz-Gedichtform Haiku. Tauche mit dem bundesweit bekannten Haiku-Publizisten Ingo Cesaro ein und übe Dich in Gelassenheit. Eine Herausforderung ist die Konzentration auf das Wesentliche und dem Silbenrhythmus 5 - 7 - 5. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Anschließend werden wir Haiku mit Einzellettern setzen und auf der Handnudel drucken. Natürlich können wir typografisch experimentieren. So werden Handabzüge entstehen, die anschließend mitgenommen werden können.

Mit diesem Workshop zaubern Sie den Duft und den Geschmack der Südtiroler Alpen in Ihre Wohnung. Bäckermeister Rainer Motschmann zeigt Ihnen die Kunst der Herstellung der alpenländischen Spezialitäten, die er selbst von einem Südtiroler Bäckermeister erlernte. Sie nehmen Schüttelbrot, ein Schüttelbrett und Vinschgauer Paarle mit nach Hause. Kaffee und weitere Getränke sind inklusive. Bitte mitbringen: Schürze, Kopfbedeckung, Spültuch und Schreibzeug.

Ziel dieses Seminars ist es aufzuzeigen, wie es gelingt, Kindern die Welt der Naturwissenschaften näherzubringen. Gemeinsam mit der Dozentin experimentieren Sie zum Thema Wasser, Luft und Papier. Es werden neue Spielideen für Tagespflege, Krippe, Kindergarten oder Hort entwickelt.

In diesem kompakten Workshop erfahren Sie an einem Abend, wie leicht ein typgerechtes Tages- und Abend Makeup sein kann, welche Farben Ihnen stehen und wie Sie auffallen, ohne aufzufallen. Die Kursleiterin erklärt, was man für ein professionelles Tages-Makeup benötigt und wie man es nach Feierabend schnell in ein Abend-Makeup umwandeln kann. Bei der Farb- und Stilberatung erfahren Sie, auf was bei der Wahl der Kleidung zu achten ist, um Unvorteilhaftes zu kaschieren und Schönes hervorzuheben. Bitte mitbringen: Haarband oder Haarreif, Getränk.

Trainiert werden alle Aspekte moderner Frauen-Selbstverteidigung ohne und mit Gegenständen, Übungen am Schlagpolster, spezielle Situationen aufgrund des Umfeldes und/oder des Angreifers, Rollenspiele, Kommunikations- und Deeskalationstechniken, Psychologie des Opfer- und Täterverhaltens, rechtliche Hintergründe etc. Besondere Vorkenntnisse oder körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Kleidung: Alltagskleidung (z.B. Jeans und T-Shirt), feste Turnschuhe.

In diesem Hochzeitstanzkurs bereiten wir Sie auf den großen Tag vor! Sie lernen die populärsten Tänze, die man auf einer Hochzeitsgesellschaft als Brautpaar oder Gast benötigt: Langsamer Walzer und Wiener Walzer, Cha Cha Cha und Discofox. Bitte leichtes Schuhwerk (keine Stöckel-, Turn-oder Straßenschuhe) anziehen und ein Getränk mitbringen. Bitte paarweise anmelden.

Aus Naturweide flechten wir ein leichtes lichtes Henkelkörbchen. Hierbei wird das Kimmgeflecht und eine Weidenbindung erlernt. Es ist als Meisenknödelspender oder zur Dekoration geeignet. Bitte mitbringen: Gartenschere.

Prinzgemahl, Queen Victorias Ehemann, die Statue auf dem Marktplatz - eigentlich wissen wir doch schon alles über Prinz Albert. Oder vielleicht doch nicht? Welche Spuren hat der Coburger Prinz in seiner Heimatstadt hinterlassen? Wer war der Mann an der Seite der britischen Königin, der das viktorianische Zeitalter geprägt hat wie kein anderer, wirklich? Und welche Geheimnisse gibt es zu seiner Herkunft zu entdecken? Unser Weg führt vom Naturkundemuseum über den Schlossplatz, vorbei am Schloss Ehrenburg, bis auf den Marktplatz zur Statue des berühmtesten Sohnes unserer Heimatstadt. Außerdem macht der Weg - natürlich nur gedanklich - einen Abstecher auf die Isle of Wight, wo Albert und Victoria 1845 ihren Landsitz, das Osborne House erwarben, das nach Alberts Plänen umfangreich aus- und umgebaut wurde.

Täglich wirken tausende von Reizen und Stress auf unseren Körper und unsere Psyche ein. Durch Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung können der Körper und die Seele wieder zur Ruhe kommen und herunterfahren. Bei dieser Methode werden bestimmte Muskelgruppen an- und entspannt. Hierdurch soll ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden. Progressive Muskelentspannung ist leicht erlernbar und dient der effektiven Stressbewältigung. Ein Querschnitt durch andere Techniken rundet den Kurs ab. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke und Kissen.

Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme, warme Kleidung.

Viele Menschen sagen von sich: „Ich kann nicht singen.“ Meine Antwort darauf: „Dann lernen Sie es!“ Denn Singen ist erlernbar - genauso wie ein Instrument, eine Sportart oder eine Sprache. Als Kind haben Sie von Ihren Eltern das Sprechen gelernt. Später vielleicht in der Schule eine Fremdsprache. Und selbst wenn Sie kein Sprachgenie sind: Sie können sich verständigen. Genauso können Sie auch singen lernen. Mit meiner selbst entwickelten Methode „Hören - Lauschen - Singen“ werden Sie vielleicht kein Pavarotti - aber Sie werden Melodien singen können. Einfach oder auch etwas anspruchsvoller. So, dass man die Melodie erkennt und Sie Freude am Singen haben. Im ersten Kennenlernen vermittle ich Ihnen die Grundlagen. Gemeinsam klären wir bereits beim 1. Termin, ob und wie Sie sich auf das Abenteuer „Singen lernen“ einlassen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte mitbringen: Getränk.

Es fällt Ihnen schwer in der Kürze der Zeit sich einer anderen Person vorzustellen? Sie treffen z. B. auf einen alten Schulkameraden, einen Bekannten etc. und möchten eigentlich gerne von sich und ihrem Beruf bzw. Privatleben erzählen, bringen es aber einfach nicht auf den Punkt? In diesem Online-Seminar lernen Sie, sich über sich selbst bewusst zu werden und diese Informationen in eine passende Form nach außen zu bringen. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität und Freude und diese nach außen zu bringen als Ihre Visitenkarte.

Gemeinsam verbringen wir eine kreative Auszeit und malen Schritt für Schritt Herbst- und Weihnachtsmotive: Landschaften, Natur, Blumen und Zweige. Die Teilnehmer lernen, eigene Motive zu erarbeiten und in verschiedenen Aquarelltechniken umzusetzen. Bitte mitbringen: Rundhaarpinsel in den Größen 2, 8, 12, Flachpinsel, Aquarellblock (30 x 40 oder 24 x 36 cm), Aquarellfarben, 2 Wassergefäße, Malerkreppband. Papier kann vor Ort erworben werden, Aquarellfarben können gegen eine geringe Gebühr genutzt werden.

Bodytoning ist ein gezieltes Training für Arme, Beine, Bauch, Po und den Rücken. Dabei kommen auch Hanteln, Tubes oder Flexi-Bar zum Einsatz. Kurze, intensive Belastungsphasen (Kraft und Ausdauer) wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen ab. Diese Art von Training wirkt wie eine Art „Wechseldusche“ auf den Körper und den Stoffwechsel. Mit diesem Mix aus Anstrengung und Erholung wird der Körper gezwungen, langanhaltend Kalorien zu verbrennen, auch wenn das Training schon längst vorbei ist. Der ganze Körper wird gestrafft. Bitte Turnschuhe und Handtuch mitbringen.

Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung. ACHTUNG: Die Anmeldung erfolgt über MyCampus.

Sie haben das Wochenbett hinter sich und möchten nun gemeinsam mit Ihrem Baby sanft in Bewegung kommen? Dann sind Sie hier genau richtig! In diesem liebevoll gestalteten Kurs stärken Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch die besondere Verbindung zu Ihrem Kind. Begleitet von Kinderliedern und achtsamen lila Yoga-Übungen finden Sie zurück zu mehr Beweglichkeit, neuer Kraft und innerem Gleichgewicht - ideal für den oft herausfordernden Mama-Alltag. In diesem Kurs erwarten Sie sanfte lila Yoga-Übungen zur Rückbildung und Kräftigung, gemeinsame Zeit mit Ihrem Baby voller Nähe und Freude, Achtsamkeit, Entspannung und kleinen musikalischen Impulsen sowie Raum für den Austausch mit anderen Mamas. Der Kurs ist geeignet ab ca. 8 Wochen nach der Geburt (nach Rücksprache mit Ihrer Hebamme oder Ärztin). Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und alles, was Ihr Baby benötigt.

Ob Indian Pale Ale, Porter, Stout, Helles oder das klassische Pils. Die Welt der Biere ist in stetigem Wandel. Die Ära der großen Industriebiere ist am Abklingen und kleine Brauereien produzieren in geringen Mengen deutsche Spitzenbiere. Aromen wie Maracuja, Pfirsich oder Zitrus sind in den neuen Bierspezialitäten keine Seltenheit mehr. Verkosten Sie zusammen mit dem Experten neue und ausgewählte Bierspezialitäten, freuen Sie sich auf eine kleine Brauereiführung und allerhand Wissenswertes rund um das hopfige Kultgetränk. Acht verschiedene Biersorten und hausgemachte Brotzeit inklusive.

Ein verhaltensauffälliges Kind stellt eine große Herausforderung dar und belastet oftmals auch das Familienleben. Aber was ist eigentlich verhaltensauffällig und was ist nur eine zeitweise verhaltensauffällige Entwicklungsphase? Folgende Fragen werden an diesem Abend thematisiert: Welche Botschaften senden uns die Kinder durch ihr Verhalten? Wo könnten die Ursachen dafür liegen? Wie reagiere ich richtig auf das Verhalten? Ziel des Abends ist es, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Sie haben häufiger hohen Blutdruck, benötigen aber noch keine Medikamente, und möchten, dass das noch lange so bleibt? Anderenfalls nehmen Sie bereits Medikamente ein - möchten hier Nebenwirkungen vermeiden und haben keine Lust, dass sich doch irgendwann Ihr Medikamentenplan erweitert? Die Kursleiterin gibt einfache Hinweise und bringt Klarheit in das komplexe Thema Blutdruck und Ernährung. Zudem zeigt sie auf, wie jede/r unkompliziert und dennoch konkret die Ursache für Bluthochdruck an der Wurzel packt. Die Teilnehmer erlangen bei einer Tasse Tee in gemütlicher Runde einen ganzheitlichen Blick auf die menschliche Gesundheit. Dazu werden Ihnen die passenden Werkzeuge - ganz ohne Chemie - an die Hand gegeben.

Ob medium rare, well done oder sous-vide gegart - in diesem Koch-Workshop dreht sich alles um das perfekte Steak! Gemeinsam werden Sie die verschiedene Zubereitungsarten kennen lernen und Sie erfahren, worauf es bei der Fleischqualität ankommt. Anschließend können Sie die unterschiedlichen Steakvarianten und Cuts probieren. Neben der Zubereitung stehen auch passende Beilagen und Saucen im Fokus: Von würzigen Dips über raffinierte Gemüsebeilagen bis hin zu klassischen Kartoffelvariationen. Weiterhin werden Sie über die Brat- und Grilltechniken für perfekte Garstufen informiert und über Beilagen und Saucen, die das Steak geschmacklich abrunden. Auch erhalten Sie Tipps zur Lagerung, Reifung und zum richtigen Schneiden. Freuen Sie sich auf einen genussvollen Abend mit viel Praxis, Fachwissen und natürlich: saftigen Steaks! Bitte mitbringen: Schürze, scharfes Messer, Getränk, Behälter für Reste.

Diese Informationsveranstaltung ist nichts für Theoretiker, sondern für jeden, der einen Taschenrechner bedienen kann. Wir rechnen gemeinsam zu Finanzfragen aus den Bereichen Sparen, Kredite, Versicherungen. Wenn Sie selbst mitrechnen wollen, bringen Sie bitte Ihr Smartphone mit. Nach dem Workshop sind Sie fähig, Ihre eigenen Finanzen besser zu planen. Bitte mitbringen: Schreibutensilien.

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei, Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Autor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabeln lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars.

Täglich werfen wir Dinge weg und wöchentlich kommt die Müllabfuhr. Was wird aus dem Müll der Gelben Tonne, wenn der Müllwagen ihn eingesammelt hat? Wohin mit dem Kühlschrank, wenn er kaputt geht? Nicht alles kann und darf daheim entsorgt werden! Für besonderen Müll gibt es den Wertstoffhof. Bei dieser Führung erfahrt ihr, was ihr dort abgeben könnt und wie es weiterverarbeitet wird. Ist es sinnvoll, alles zu verwerten? Könnte man Abfall auch vermeiden? Eure Fragen werden beantwortet und ihr bekommt einen Einblick in die Lebenskreisläufe von Wertstoffen wie Papier, Glas oder alten Elektrogeräten.

Erfahren Sie an diesem Abend, wie gesunde Ernährung ein langes und vitales Leben fördert. Dr. Nadja Pfetzer, Diplom Molekularmedizinerin, präsentiert Erkenntnisse aus der Ernährungsforschung und erklärt, dass Lebensmittel nicht nur Energie, Vitamine und Mineralstoffe liefern, sondern auch bioaktive Substanzen enthalten, die Krankheiten vorbeugen und das Immunsystem stärken können. Sie beleuchtet die gesundheitsfördernde Wirkung von „Superfoods“ wie Beeren, dunkler Schokolade und Fisch und gibt Tipps zur Integration gesunder Lebensmittel in den Alltag. Dr. Pfetzer zeigt, wie Sie mit Ernährung einen wichtigen Beitrag für Ihre Gesundheit leisten. Freuen Sie sich auf eine inspirierende Reise durch die Welt der Ernährungsforschung!