Brot backen hat eine lange Tradition, der Duft von frisch gebackenem Brot ist unwiderstehlich! Leckeres Brot selbst gebacken, extrem bekömmlich und verträglich durch lange Gär- und Gehzeiten, mit rein natürlichen Zutaten wie Sauerteig, Roggen- und Weizenmehl, Leinsamen, Sonnenblumenkerne oder Kümmel, ohne künstliche Zusatzstoffe - das geht auch im eigenen Heißluftherd. Jeder Teilnehmer stellt ein Roggen-Weizen-Mischbrot mit hohem Sauerteiganteil her, das anschließend Zuhause gebacken wird. Außerdem erfahren die Teilnehmer Wissenswertes über das Brot backen früher und heute. Inklusive Sauerteigansatz und umfangreichem Skript, inkl. Rezepten für Baguettes und Brotaufstrichen. Bitte mitbringen: Schürze, ein sauberes Marmeladenglas zum Tauschen, große Hefeteigschüssel, Geschirrtuch, eventuell Getränk.

Sprache ist das zentrale Mittel zwischenmenschlicher Verständigung. Wie können wir unsere Sprache gezielt einsetzen, um uns Gehör zu verschaffen? Welche Rolle spielt dabei der Einsatz unserer Stimme, wie verändert sich der Sinn der Wörter durch ihre Betonung? Können wir mit Hilfe unserer Sprache auch andere Menschen beeinflussen? Mit diesen Fragen und weiteren Aspekten der menschlichen Sprache und Kommunikation setzt sich der Workshop auseinander. Neben der Vermittlung von theoretischem Wissen liegt der Schwerpunkt auf der praktischen Anwendung vom Umgang mit Sprache und Stimme. Ausprobiert und trainiert wird mit Hilfe zahlreicher praktischer Übungen.

Eine charmante Führung durch die alten sittenbildlichen Darstellungen der Kunstschätze der Veste Coburg. Wie ein roter Faden ziehen sich Liebe, Lust und Leidenschaften mit einem Hauch angedeuteter Pikanterie und erotisierender Zärtlichkeit durch die Sittenbilder. Doch auch die Lust zur Schadenfreude oder die Leidenschaft zur Jagd sind unübersehbar. Bei der an- und abschließenden Lesung im kleinen Kaminzimmer des Fürstenbaues, gibt es Geschichten, die das Herz berühren. Highlight-Momente für die Seele – zum Zurücklehnen, Entspannen und Genießen.

Ihr Finanzberater spricht Finanzchinesisch? Sie möchten mehr verstehen und auch wichtige Rückfragen stellen können? Oder auch Aktien selber für Ihr Portfolio auswählen? Dann lernen Sie hier aus der Sicht eines Praktikers die Grundbegriffe des Investierens mit Schwerpunkt auf dem Investieren à la Warren Buffett, dem Value Investing, kennen. Der Kurs wendet sich an Anfänger und beinhaltet keine Anlageberatung. Für Notizen bitte eigenes Schreibmaterial mitbringen!

Ob weihnachtliche Untersetzer, Leseknochen, Täschchen oder Handwärmer: Werden Sie einen Nachmittag lang kreativ und nähen Sie verschiedene kleine Projekte für sich selbst oder als Weihnachtsgeschenk. Der Kurs ist für Anfänger geeignet. Bitte mitbringen: Baumwollstoffe in Ihren gewünschten Farben und Mustern, Garn und Schere - sowie, falls vorhanden, Stoffclips oder Stecknadeln, Markierstift und Nähmaschine. Nähmaschinen sind vorhanden, Sie können alternativ Ihre eigene mitbringen.

Bald beginnt die Adventszeit! Damit ihr eure Familie mit selbstgemachten Plätzchen überraschen könnt, lernt ihr in diesem Kurs traditionelle Rezepte kennen. Die Dozentin zeigt, wie die verschiedenen Teige gemacht werden und wie ihr daraus leckere Plätzchen backt. Bitte mitbringen: Schürze und eine Dose für die Plätzchen.

An diesem Abend holen wir die Kunst von der Wand direkt in den Topf. Drei Bilder bilden die kreative Vorlage für ein herbstliches Drei-Gänge-Menü. Wir werfen gemeinsam einen Blick auf die ausgewählten Werke, erfahren Wissenswertes über die jeweiligen Künstler sowie deren Epoche und übersetzen diese Eindrücke in essbare Kreationen. Ein Gericht ist beispielsweise ein Rote-Bete-Risotto mit Rosenkohlblättern nach der künstlerischen Vorlage eines Gemäldes des Coburger Künstlers Gerd Kanz. Auch die anderen Gerichte sind vegetarisch, überwiegend regional und saisonal. Welche Kunstwerke hier als Vorlage dienen, soll eine Überraschung bleiben. Es erwartet Sie ein wahrer Kunstgenuss in zweierlei Hinsicht. Das gemeinsame Sinnieren, Ausprobieren und der Austausch stehen im Vordergrund. Am Ende wird zusammen geschlemmt - und alle Gerichte lassen sich später unkompliziert nachkochen.

Gibt es Leben im Weltraum? Wie sieht der Mond aus der Nähe aus? Kann man Sterne fotografieren? Antworten auf diese und viele weitere Fragen erhalten Kinder und Erwachsene an diesem Abend in der Sternwarte Coburg. Bei klarem Himmel können die Kinder einen Blick durch das große Hauptteleskop auf die beeindruckende Kraterlandschaft des Mondes, ferne Welten und funkelnde Sternhaufen werfen. Bitte warme Kleidung anziehen!

Seit dem 1. April 2014 gibt es den skalierten Orientierungskurstest, den Teilnehmer, die einen Integrationskurs besucht haben, ablegen müssen. Die Prüfung ist auch für Teilnehmer offen, die nicht an einem Integrationskurs teilgenommen haben.

Viele Frauen denken auch in Geldangelegenheiten zu wenig an sich selbst. Sie überlassen die Entscheidung häufig anderen oder schieben sie vor sich her. Aber: „Ein Mann ist keine Altersvorsorge“ – so lautet der Titel eines Buches der früheren Bundesfamilienministerin Renate Schmidt. Dass es kein Hexenwerk ist, sich mit den eigenen Finanzen und der Vorsorge für die Zukunft auseinanderzusetzen, zeigt die Volkswirtschaftlerin Dr. Margareta Bögelein in diesem Workshop. Sie macht Frauen mit dem Thema Finanzen vertraut und möchte ihnen das nötige Selbstbewusstsein und den Austausch mit anderen vermitteln.

Viele Menschen wünschen sich Veränderung, doch wissen nicht, wo sie damit anfangen sollen. Mit ätherischen Ölen können Sie sich ganzheitlich unterstützen, das heißt auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Ätherische Öle sind so viel mehr als nur Düfte. Sie können verführerisch wirken, schöne Erinnerungen wecken und auch gesundheitlich unterstützen. In der Aromatherapie werden Essenzen aus Blumen, Kräutern, Bäumen und Harzen gewonnen. Sie können zum Beispiel stimmungsaufhellend wirken, Infektionen vorbeugen, die Abwehrkräfte stärken und bei der Steigerung der Konzentration unterstützend wirken. Sie bekommen einen Überblick, wie welches Aroma wirkt. Sie kreieren Ihren eigenen Duft mit einer ganz persönlichen Öle-Mischung in Form eines Mini-Roll-on, der Sie bei der Bearbeitung eines Lebensthemas begleitet und unterstützt.

In diesem Koch-Workshop werden Sie die traditionell, von Hand zubereiteten, frischen Neustädter Klöße herstellen. Es wird geschält, gerieben, gekocht und gepresst. Bitte mitbringen: Geschirrtuch und Leerbehälter.

Was haben Salvador Dalí, Albrecht Dürer und Joan Miró gemeinsam? Sie alle ließen sich von der geheimnisvollen Welt ihrer Träume inspirieren. Dieser Vortrag verbindet kunstgeschichtliche Aspekte mit der Historie der Traumforschung. Wir verbringen rund ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen und träumen nahezu während jeder Schlafphase. Kein Wunder also, dass diese Zeit einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden nehmen kann. Doch genauso wie negative Träume unsere Stimmung für den Tag beeinflussen können, gibt es auch Möglichkeiten, um auf die nächtlichen Traumbilder positiv einzuwirken. Im letzten Teil des Vortrags werden aktuelle Erkenntnisse aus der Traumforschung erläutert, bei der auch Malerei und kreative Methoden zum Einsatz kommen können.

Die Händigkeit eines Kindes ist genetisch und von Geburt an festgelegt. Linkshändigkeit ist genauso normal wie Rechtshändigkeit. Dennoch benötigen Eltern, Erzieher, Lehrer und andere Bezugspersonen entsprechende Kenntnisse, eine differenzierte Beobachtungsgabe und ein daraus resultierendes Verhalten im Umgang mit dem linkshändigen Kind, um es angemessen zu fördern und bei Alltagsaktivitäten zu unterstützen. Dieses Wissen lässt sich vielfach auch auf den Umgang mit linkshändigen Erwachsenen in Partnerschaft und Berufswelt übertragen. Eingeladen sind nicht nur die Eltern, sondern alle, die sich für Chancengleichheit interessieren und einsetzen.

In diesem Vortrag beleuchten wir, warum uns Schuldgefühle so oft begleiten und welche Muster dahinter stecken. Sie erfahren, wie gesellschaftliche Erwartungen, eigene Ansprüche und alte Prägungen zusammenspielen. Die meisten kennen es: die Arbeit stapelt sich, eine Freundin braucht Beistand, die Eltern wollen angerufen werden und dann ist da noch die ungenutzte Mitgliedschaft im Fitnessstudio… Das sind einige Situationen, die ein schlechtes Gewissen auslösen können. In diesem praxisnahen Vortrag gehen wir gemeinsam der Frage nach: Wann ist ein schlechtes Gewissen sinnvoll - und wann belastet es unnötig? Welche Möglichkeiten des Umgangs gibt es dann? Ziel ist es, mehr Gelassenheit und Selbstgefühl zu entwickeln - mit beispielhaften Übungen zum Training für ein "freies Gewissen".

Fühlst du dich auch manchmal erschöpft und ausgelaugt, weil du versuchst, deine Schwächen zu verbergen und dich ständig zu verbessern? Viele Menschen klagen ihr Leben lang über ihre Schwächen und versuchen, diese zu beseitigen - meist ohne Erfolg und mit großer Anstrengung. Viel sinnvoller ist es, sich auf die persönlichen Stärken zu konzentrieren, um sie im Berufs-/ und Privatleben konsequent zu nutzen und anzuwenden. Oft unterschätzen wir unsere eigenen Fähigkeiten und Talente oder nehmen sie als selbstverständlich hin, ohne zu merken, wie wertvoll sie tatsächlich sind. Doch genau diese Talente zu erkennen, zu fördern und auszubauen, macht uns stark, leistungsfähiger und gesünder. Jeder von uns hat einzigartige Stärken, die uns in den verschiedensten Lebensbereichen unterstützen können. Entdecke deine verborgenen Talente und lass sie strahlen!

Möchten Sie mal eine besondere Kleinigkeit verschenken? Wie wäre es mit einem Pop-up-Stern, der zusammengelegt verschickt oder gelagert werden kann? Er macht sich gut als Geschenkanhänger und auch am Weihnachtsbaum! In gemütlicher Runde basteln Sie an diesem Abend unter Anleitung der Dozentin einen oder mehrere solcher Sterne. Es sind weder künstlerische Begabung noch Vorkenntnisse nötig! Dies ist ein Projekt mit Geling-Garantie. Werkzeug wird gestellt.

Die indische Küche zeichnet sich durch ihre Vielfalt, ihre ausgewogene Verwendung von Gewürzen und ihre regionalen Besonderheiten aus. In diesem Koch-Workshop lernen Sie ausgewählte Gerichte der nordindischen Küche kennen und bereiten diese gemeinsam Schritt für Schritt zu. Neben der praktischen Zubereitung werden grundlegende Techniken der indischen Küche vermittelt. Darüber hinaus erhalten Sie eine Einführung in typische Gewürze, deren Verwendung und ihre Bedeutung für Geschmack und Aroma der Gerichte. Gekocht wird als Vorspeise: knusprig ausgebackene Pakoras aus Kartoffeln und Zwiebeln in gewürztem Kichererbsenteig. Hauptgerichte sind: Kadai Paneer - Paneer mit Paprika und Zwiebeln in einer aromatischen Tomaten-Gewürz-Sauce, Dal - ein traditionelles indisches Linsengericht und Aloo Gobi - Kartoffel-Blumenkohl-Curry mit klassischen nordindischen Gewürzen. Beilage: Duftender Basmati-Reis.

„Ich gehe heute nicht in die Kita!“, „Die Anna ist nicht mehr meine Freundin!“, „Nie bekomme ich Gummibärchen!“… Kommen Ihnen solche oder ähnliche Situationen bekannt vor? Täglich ringen Kinder mit unangenehmen Gefühlen und die Erziehenden fühlen sich hilflos. Wie man sein Kind auch bei negativen Emotionen begleitet, erfahren die Teilnehmer dieses Workshops. Sie lernen, die Gefühle der Kinder besser einzuordnen und zu verstehen und Sie erfahren, wie Sie die Kinder in der Emotionsregulierung unterstützen können.

Sanfte Kräftigungs- und Dehnübungen auf und mit dem Stuhl, begleitet von bewusster Atmung und kurzen Meditationseinheiten. Für mehr Beweglichkeit, Stabilität, verbesserte Atmung und innere Ruhe - achtsam, wohltuend und für alle geeignet. Bitte bequeme Sportkleidung tragen. Als Hilfsmittel benötigen wir 1 Yogagurt, 2 Yogablöcke und eine leichte Decke.

In diesem kreativen Workshop gestalten Sie Ihre eigenen weihnachtlichen Anhänger aus Epoxidharz. Ob Groß und Klein kombiniert oder zwei mittelgroße Ornamente - Sie lernen Schritt für Schritt, wie Sie festliche Unikate herstellen, die sich ideal als Christbaumschmuck oder Geschenk eignen. Hinweis: Personen mit Atemproblemen werden gebeten, eine Atemschutzmaske mitzubringen. Für alle anderen sind Einwegmasken empfohlen, aber nicht verpflichtend.

Die Heißluftfritteuse, auch bekannt als Airfryer, ist ein vielseitiger Küchenhelfer, der sich hervorragend für eine gesunde und schnelle Zubereitung von Speisen eignet. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie gebrannte Nüsse bzw. Kerne, eine Pilze-Pfanne mit Knoblauch-Dipp und Handbrot bzw. Langos zubereiten können. Unsere erfahrene Kursleitung zeigt Ihnen die Vorteile und Einsatzmöglichkeiten der Heißluftfritteuse im Kochalltag und verrät Ihnen ein exklusives Geheimrezept, das Sie begeistern wird. Gemeinsam bereiten wir die verschiedenen Gerichte zu und lernen den sicheren und effektiven Umgang mit dem Gerät. Bitte mitbringen: Airfryer, Schürze, Schneidbrett, Messer, Topflappen, Leerbehälter, Getränke, Spül- und Trockentuch.

Dieser Workshop richtet sich an Anfänger, die ihre Smartphone-Fotografie verbessern möchten - Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Smartphones bieten heutzutage großartige Kameras, aber viele Nutzer kennen die versteckten Funktionen nicht, die das Fotografieren deutlich verbessern können. Egal, ob Sie Landschaften, Porträts oder Detailaufnahmen lieben - dieser Kurs gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um Ihre Fotos auf das nächste Level zu heben. Alles, was Sie benötigen, ist Ihr Smartphone und Lust am Fotografieren! Hinweis: Bitte bringen Sie Ihr eigenes vollgeladenes Smartphone mit einer funktionsfähigen Kamera mit.

Mit sanften, fließenden Bewegungen, bewusstem Atem und achtsamer Körperwahrnehmung können Sie im Alltag Stress abbauen, Verspannungen lösen und neue Kraft schöpfen. Der Kurs ist für Anfänger*innen und alle geeignet, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Erleben Sie, wie kleine Übungen große Wirkung entfalten und Ruhe, Beweglichkeit und Energie wachsen lassen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe, Getränk und Matte.

Diese Reise durch das Baltikum verbindet eindrucksvoll die drei Hauptstädte Tallinn, Riga und Vilnius mit den spektakulären Nationalparks an der Küste. Jede der Hauptstädte hat ihren ganz eigenen Charakter und gehört zum UNESCO-Weltkulturerbe. In Estlands Hauptstadt Tallinn erleben wir die Atmosphäre einer mittelalterlichen Hansestadt mit historischem Rathaus, eine der ältesten Apotheken Europas und imposanten Bauwerken wie die Alexander-Newski-Kathedrale. Über Pärnu führt die Reise in die lettische Hauptstadt Riga, die mit Sehenswürdigkeiten, prächtigen Bauwerken, großzügigen Parks und dem berühmten Schwarzhäupterhaus begeistert. Weitere Höhepunkte sind der Wasserfall von Kuldiga und die beeindruckende Burganlage von Sigulda. In Litauen entdecken wir Spuren deutscher Geschichte. Vilnius, auch Jerusalem des Nordens genannt, beeindruckt mit barocken Kirchen, dem Gediminas-Turm und die Burganlage von Trakei.

SUSHI selbst machen - wir lernen die Grundtechniken der SUSHI-Zubereitung: MAKI und NIGIRI, auch mit vegetarischer Füllung. Bitte mitbringen: scharfes Messer, Geschirrtuch, Sushimatte aus Bambus und eventuell Getränke.

Was ist eigentlich Hochsensibilität und wie macht sich diese bemerkbar? Etwa 15 Prozent der Menschen gelten als hochsensibel. In diesem Vortrag klärt die Dozentin über das Thema auf. Sie beantwortet Fragen wie: Warum reagieren hochsensible Kinder empfindsamer? Warum fühlen sie sich oft missverstanden? Und wodurch entsteht Hochsensibilität eigentlich? Interessierte erfahren an diesem Abend, warum es wichtig ist, auf das Thema einzugehen und sie lernen, in verschiedenen Situationen richtig zu handeln.

Die Aquaria-Nacht lädt zu einem abwechslungsreichen Abend rund um Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden ein – kombiniert mit Action, Spiel und Spaß. In Kooperation mit der Hochschule, dem Aquaria Coburg und der DAK als Gesundheitspartner bietet die vhs Coburg vielfältige Schnuppereinheiten an – sowohl in den Becken als auch auf den Plattformen. Freuen Sie sich auf energiegeladene Kurse im Wasser und an Land, entspannende Angebote sowie zahlreiche Highlights wie verschiedene Saunaaufgüsse. Der Einlass beginnt um 19:30 Uhr. Das detaillierte Programm ist ab September verfügbar. Der Eintritt beträgt 10 €, ermäßigt für Studierende und Auszubildende 6 €. Für die Nutzung der Sauna wird ein Aufpreis von 5 € erhoben. Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Sie Studierende/r oder Auszubildende/r sind und ob Sie die Sauna nutzen möchten.

Besondere Bedeutung erlangt das Räuchern zur Wintersonnenwende und in den Raunächten, zwischen dem 24. Dezember und dem 6. Januar. Das Jahr wird Revue passiert und es wird über das Kommende nachgedacht. Der Kurs zeigt die Traditionen des Räucherns, verschiedene Methoden und die Wirkungen verschiedener Pflanzenteile, wie getrocknete Blätter, Blüten, Stängel, Wurzeln oder Harze. Jeder Teilnehmer kann sich eine eigene Räucher-Kräutermischung herstellen.

Fühlen Sie sich manchmal hin- und hergerissen zwischen Pflichten, eigenen Ansprüchen und dem Wunsch nach Ruhe? In diesem Workshop lernen Sie die Methode des ‚Inneren Teams‘ kennen, um Ihre verschiedenen inneren Stimmen - vom fleißigen Antreiber bis zum Ruhe suchenden Genießer - besser zu verstehen und zu koordinieren. Ergänzt durch kreative Metaphorik entwickeln wir persönliche Symbole für Ihre Resilienz. Entdecken Sie spielerisch neue Handlungsspielräume, reduzieren Sie Stress und stärken Sie Ihre inneren Abwehrkräfte für einen stimmigen Alltag.

Lernen Sie zwei der beliebtesten Gerichte der thailändischen Küchen kennen und lieben! Gemeinsam bereiten Sie unter Anleitung zwei authentische Klassiker zu - schnell, aromatisch und vielseitig: Pad Thai (gebratene Reisnudeln mit Gemüse und wahlweise Hähnchen, Garnelen und Torfu) und Kao Pad (gebratener Reis mit Gemüse und wahlweise mit Hähnchen, Garnelen oder Tofu). Bitte mitbringen: Spül- und Trockentuch, leere Gefäße, Getränk, Topflappen.

Bei dieser Führung durch die ILS (Integrierte Leitstelle Ebersdorf), lernen die Kinder die Aufgaben einer Integrierten Leitstelle kennen, sowie die verschiedenen Standorte. Sie erfahren alles über die Technik der ILS, die Aufgaben der Mitarbeiter und die Ausbildung zum Leitstellenmitarbeiter. Außerdem erfahren sie, wie man korrekt einen Notruf absetzt und wie ein Einsatz dann abläuft - vom Notruf bis zum Krankenhaus. All diese Fragen werden beantwortet.

Wo landet eigentlich der Müll, den wir täglich wegwerfen? Antwort auf diese Frage gibt es beim Besuch des Müllheizkraftwerkes. Kinder und ihre erwachsenen Begleitpersonen sehen live vor Ort, wo der Müll im Werk angeliefert wird und was danach mit ihm passiert. Ein kleines Highlight ist mit Sicherheit der Blick durch eine feuerfeste Glasscheibe in einen Müllkessel auf den brennenden Müll. Bitte unempfindliche Kleidung und feste Schuhe anziehen.

Bei dieser Führung durch die ILS (Integrierte Leitstelle Ebersdorf), lernen Sie die Aufgaben einer Integrierten Leitstelle kennen, sowie die verschiedenen Standorte. Sie erfahren alles über die Technik der ILS, die Aufgaben der Mitarbeiter und die Ausbildung zum Leitstellenmitarbeiter. Außerdem erfahren Sie, wie man korrekt einen Notruf absetzt und wie ein Einsatz dann abläuft - vom Notruf bis zum Krankenhaus.

Alle, die sich im Alltag oder am Arbeitsplatz mehr Beweglichkeit, Entspannung und mentale Ausgeglichenheit wünschen, sind in diesem Workshop herzlich willkommen. Dieser Workshop bietet eine wohltuende Kombination aus sanften Dehn- und Streckübungen, die gezielt Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern - ideal für den Alltag und das Büro. Ergänzt wird das Programm durch einen abwechslungsreichen Entspannungsmix, bestehend aus: Atemübungen zur Beruhigung und Fokussierung; Autogenem Training zur Selbstregulierung und Stressreduktion; Meditation für innere Ruhe und Klarheit; Progressiver Muskelentspannung zur gezielten Lockerung des Körpers.

Yoga zu zweit ist eine achtsame Verbindung mit dem Yogapartner durch das Wechselspiel von Geben und Nehmen. Man begibt sich vertrauensvoll in die Hände des Partners und erlebt die Asanas in einer anderen Konstellation. Durch gegenseitiges Halten, Stützen, Spüren und Verbinden gelingen neue, auch schwierigere Asana-Formen. Durch das entspannte gestützte Verweilen in den Asanas können sich ganz fließend Blockaden lösen. Es handelt sich um kein akrobatisches Yoga, sondern um klassische Yoga­hal­tungen. Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, Kissen, bequeme Kleidung tragen, Getränk.

Sie werden mit verschiedenen Materialien arbeiten und ein kleines Nähprojekt (z. B. Kosmetiktäschchen) nähen, ideal zum Verschenken (z. B. als Weihnachtsgeschenk). Dieser Nähkurs ist für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse und Kinder ab 12 Jahren geeignet. Fortgeschrittene Hobbynäher und Männer sind ebenfalls herzlich willkommen. Bitte mitbringen: Nähmaschine und Verlängerungskabel. (2 Nähmaschinen stehen zur Verfügung, bitte vorher anmelden.)

Sprache ist das zentrale Mittel zwischenmenschlicher Verständigung. Wie können wir unsere Sprache gezielt einsetzen, um uns Gehör zu verschaffen? Welche Rolle spielt dabei der Einsatz unserer Stimme, wie verändert sich der Sinn der Wörter durch ihre Betonung? Können wir mit Hilfe unserer Sprache auch andere Menschen beeinflussen? Mit diesen Fragen und weiteren Aspekten der menschlichen Sprache und Kommunikation setzt sich der Workshop auseinander. Neben der Vermittlung von theoretischem Wissen liegt der Schwerpunkt auf der praktischen Anwendung vom Umgang mit Sprache und Stimme. Ausprobiert und trainiert wird mit Hilfe zahlreicher praktischer Übungen.

In diesem Kurs werden Sie gemeinsame Erlebnisse mit Ihrem Kind schaffen, die Bindung zwischen Mutter und Kind stärken und Stress abbauen. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund. Gleichzeitig werden die körperliche Entwicklung und die Konzentrationsfähigkeit der Kinder gefördert. Es erwarten Sie: spielerische Yoga-Übungen für Mutter und Kind, Entspannungsphasen für mehr Gelassenheit, Förderung von Beweglichkeit, Balance und Achtsamkeit, Zeit für gemeinsames Lachen und Freude. Bitte mitbringen: Yogamatte, Getränk, Decke und warme Socken.

Der Optionshandel gilt als eine der vielseitigsten Strategien an den Finanzmärkten. Richtig eingesetzt, kann er Anlegerinnen und Anlegern helfen, regelmäßig Einnahmen - sogenannten Cash Flow - zu erzielen, ohne ständig neue Aktien kaufen oder verkaufen zu müssen. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Optionshandels auf verständliche Weise kennen und erfahren, wie Sie mit einfachen Strategien systematisch Prämien generieren können. Im Sinne eines Verbraucherschutzes soll aber auch auf die Risiken aufmerksam gemacht werden, die von vielen Coaches nicht erwähnt werden.