Wieso ist es so einfach, schlechte Gewohnheiten zu wiederholen und so schwierig, gute Gewohnheiten aufzubauen? Schuld ist nicht der Mensch selbst, sondern das System, das er anwendet. Versteht man das Prinzip und Phänomen minimaler Veränderung und maximaler Wirkung, dann erkennt man, warum wir bisher oft daran gescheitert sind, Gewohnheiten langwierig zu verändern. Erkenntnisse aus der Biologie, Psychologie und Neurowissenschaft geben neue Werkzeuge und Techniken an die Hand, um nachhaltig Erfolge im Alltag zu erzielen. Im Vortrag tauchen wir tiefer ein in das Mysterium Gewohnheiten und erlangen so neue und verblüffende Sichtweisen für das eigene Leben. Wir erkennen, wie einfach es ist, gute Gewohnheiten langfristig zu integrieren.