Skip to main content

Gesundheitsthemen

Loading...
Die innere Widerstandskraft stärken - der Fels in der Brandung -
Do. 06.10.2022 18:00

Menschen, die Krisen und schwierige Situationen ohne Probleme meistern und sogar gestärkt und souverän daraus hervorgehen, besitzen eine besondere Fähigkeit: Resilienz. Resiliente Menschen erholen sich schneller von Rückschlägen als andere. Die gute Nachricht: Wissenschaftler sind sich einig - Resilienz ist erlernbar! In diesem Kurs zeigt Resilienz-Trainerin Carina Schülde, wie es geht. Die Teilnehmer werden mit den 7 Säulen des Resilienz-Konzeptes vertraut gemacht und lernen verschiedene Werkzeuge und Strategien kennen und anwenden. Kurzvorträge und praktische Übungen versprechen ein abwechslungs- und lehrreiches Seminar.

Kursnummer 4110CO01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 49,00
49.00 Euro ab 10 Personen, 61,20 EUR ab 8 Personen, 81,60 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Planetary Health – Bedeutung und Auswirkung für die Gesellschaft und deren Gesundheit - Megatrend Gesundheit -
Di. 29.11.2022 18:30

Die menschliche Gesundheit und die Gesundheit des Planeten sind untrennbar miteinander verbunden. Die Zivilisation hängt von der menschlichen Gesundheit, den natürlichen Systemen und der weisen Verwaltung natürlicher Ressourcen ab. Da natürliche Systeme in hohem Maße degradiert werden, sind sowohl unsere Gesundheit als auch die unseres Planeten in Gefahr. Ganz nach dem Motto: Ist der Planet gesund, sind es auch seine Bewohner, erklärt Frau Prof. Dr. Adelheid Esslinger in diesem Vortrag was Planetary Health genau ist und wie man sich zielführend an der Umsetzung beteiligen kann.

Kursnummer 4101CO03
Kursdetails ansehen
Gebühr: 12,00
12.00 Euro ab 14 Personen, , ohne Ermäßigung
Die Gesundheit im Alltag stärken
Mi. 30.11.2022 18:00

Um die Gesundheit im Alltag zu stärken, gibt es einige Tricks, die man einfach und sofort umsetzen kann. In diesem Vortrag wird das Augenmerk zunächst auf die Ernährung und Nahrungsergänzung gelenkt. Die Referentin erörtert, welche Ernährungsform für den Berufsalltag passt und welche gesundheitsfördernden Substanzen man einbauen kann. Weiterhin kann die Gesundheit durch Stressreduktion und eine ausgeglichene Tagesroutine gestärkt werden. Wie das zuverlässig funktioniert, erfahren die Teilnehmer an diesem Abend.

Kursnummer 4101CO18
Kursdetails ansehen
Gebühr: 8,00
8.00 Euro ab 10 Personen, 10,00 EUR ab 8 Personen, 13,30 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Planetary Health Diet – Nachhaltig ernähren nach dem Speiseplan der Zukunft
Do. 01.12.2022 18:00

Die menschliche Gesundheit und die Gesundheit des Planeten sind untrennbar miteinander verbunden. Die Planetary Healt Diet (PHD) beschreibt eine Ernährungsweise, die für Mensch und Umwelt gesund und zukunftsorientiert ist und sich einfach in den Alltag integrieren lässt. In einem interaktiven Workshop reflektieren die Teilnehmer auf spielerische Art und Weise ihre eigene Ernährungsweise und erlernen gleichzeitig Wege und Möglichkeiten eine gesunde und zukunftsorierntierte Ernährung in ihr eigenes Leben zu integrieren. Zwischendurch bleibt genug Zeit für anregende Diskussionen mit den Referierenden.

Kursnummer 4110CO07
Kursdetails ansehen
Gebühr: 30,00
30.00 Euro ab 12 Personen, 36,00 EUR ab 10 Personen, 45,00 EUR ab 8 Personen, , ohne Ermäßigung
Augenerkrankungen in der zweiten Lebenshälfte - online - Online-Seminar -
Do. 01.12.2022 19:00
Bei Ihnen zu Hause

Mit zunehmendem Alter kann es zu einer krankheitsbedingten Störung des Sehvermögens kommen. Die häufigsten Ursachen für Beschwerden wie Probleme beim Lesen, dem Erkennen von Gesichtern, Blendungsempfindlichkeit, brennende oder tränende Augen sind die Entwicklung eines grauen Stars (Katarakt) oder grünen Stars (Glaukom), eines trockenen Auges und der altersbedingten Makuladegeneration (AMD - eine Erkrankung der zentralen Netzhaut). Eine rechtzeitige Behandlung kann die Beschwerden lindern und die Sehkraft erhalten. Der Referent informiert über Diagnose, Ursachen und Therapie dieser häufigsten Augenerkrankungen in der zweiten Lebenshälfte.

Kursnummer 4102ED03
Kursdetails ansehen
Gebühr: 8,00
8.00 Euro ab 10 Personen, 10,00 EUR ab 8 Personen, 13,30 EUR ab 6 Personen, 20,00 EUR ab 4 Personen, Bitte unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bei der Anmeldung angeben!
Hygge – Ein Lebensgefühl der Dänen
Do. 08.12.2022 18:30
Coburg

Hügge oder Higge? Oder Hücke? Es spielt keine Rolle, wie man Hygge ausspricht. Denn (um „Pu den Bären“ zu zitieren): „Man spricht es nicht aus, man fühlt es!“ In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmer alles über das Lebensgefühl der Dänen, das (angeblich) einfach glücklich macht. Die Referentin gibt Tipps, wie es gelingt,ein Stückchen „Hygge Feeling“ das ganze Jahr zu Hause zu erleben: durch hyggelige Beleuchtung, Kuchenrezepte und eine Umarmung ohne Berührung!

Kursnummer 4101CO19
Kursdetails ansehen
Gebühr: 8,00
8.00 Euro ab 10 Personen, 10,00 EUR ab 8 Personen, 13,30 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Der Drang nach mehr – Glück ohne Sucht - online
Di. 13.12.2022 19:30
Bei Ihnen zu Hause

Das Streben nach Glück ist die oberste Maxime des Menschen. Wenn wir merken, dass es etwas gibt, was uns glücklich macht, wollen wir mehr davon. Konsumieren wir mehr davon, gewöhnt sich der Körper daran - der Drang nach noch mehr wird immer stärker. Dabei geraten wir mitten hinein in die Sucht. Doch worauf geht die Sucht zurück? Wer ist besonders anfällig? Was kann süchtig machen? Wie kann ich einer Sucht gegensteuern bzw. wie entkomme ich einer Sucht? In diesem Vortrag geht die Referentin auf die psychischen und physischen Ursachen ein. Außerdem wird sie zeigen, wie wir Glücksmomente erreichen können, ohne süchtig nach etwas zu werden.

Kursnummer 4102BR02
Kursdetails ansehen
Gebühr: 8,00
8.00 Euro ab 10 Personen, 10,00 EUR ab 8 Personen, 13,30 EUR ab 6 Personen, 20,00 EUR ab 4 Personen,
Wie Gedanken Realität erschaffen können - Ein Vortrag über innere Kommunikation -
Di. 10.01.2023 18:00
Coburg

Im Leben gibt es immer wieder Personen oder Situationen, die einen an die Grenzen bringen und am Weiterkommen hindern. Stress und Handlungsunfähigkeit sind die Konsequenzen. In diesem Vortrag erläutert die Referentin, was in solchen Situationen in uns passiert und wie man durch diese Erkenntnis etwas positiv verändern kann. Die Referentin gibt dabei Antworten auf die Fragen: Wie tickt mein Gehirn – wie mein Körper? Wie gehe ich mit meinem Verstand und meinen Emotionen um? Wie kann ich festgefahrene Muster erkennen und verändern? Welche Macht haben Gedanken über die Realität? Und: Kann man Gedanken abstellen?

Kursnummer 4101CO20
Kursdetails ansehen
Gebühr: 8,00
8.00 Euro ab 10 Personen, 10,00 EUR ab 8 Personen, 13,30 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Wie Ernährung unser Empfinden beeinflusst – Zusammenhang zwischen Ernährung und Psyche - Megatrend Gesundheit -
Mi. 11.01.2023 18:30
Coburg

Ein ungesunder Lebensstil und ungünstige Ernährungsweisen können Auswirkungen auf unser körperliches und psychisches Wohlbefinden haben. Manche Menschen versuchen, angenehme oder unangenehme Gefühle mit bestimmten Nahrungsmitteln oder generell der Nahrungsaufnahme zu regulieren. Oft wird dann gegessen, wenn man traurig, fröhlich, gelangweilt oder gestresst ist. Aber warum ist das so? Kann essen wirklich glücklich machen? Fühlt man sich besser, wenn man gesund isst? Muss es immer Bio sein? Ist Schokolade immer schlecht? Über diese Thematik berichtet Dr. Stephanie Geidies, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, in diesem Vortrag und steht für Fragen zur Verfügung.

Kursnummer 4101CO04
Kursdetails ansehen
Gebühr: 12,00
12.00 Euro ab 14 Personen, , ohne Ermäßigung
Verändere deine Gedanken – so veränderst du dein Leben
Mi. 18.01.2023 18:00
Coburg

Viele Probleme in unserem Leben sind das Resultat festgefahrener Gedanken. Versteht man die Zusammenhänge von Gedanken, Gefühlen und Handlungen und weiß man mehr von diesen unbewussten Abläufen im Körper, dann wird klar, wie es möglich sein kann, mit nur einem Gedanken, Gefühle zu verändern und unsere Probleme in Chancen zu verwandeln. Es verdeutlicht, dass nicht unser Umfeld verändert werden muss, um das zu bekommen, was man sich wünscht, sondern lediglich die eigenen Gedanken.

Kursnummer 4101CO21
Kursdetails ansehen
Gebühr: 8,00
8.00 Euro ab 10 Personen, 10,00 EUR ab 8 Personen, 13,30 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Entspannt abnehmen - emotionalen Hunger erkennen
Mi. 18.01.2023 18:00
Coburg

Nicht jede Art von Hunger lässt sich mit Essen stillen. Gehören Sie z.B. zu den Stressessern, essen Sie aus Frust oder Langeweile? Dann hilft Ernährungswissen oft wenig. Um herauszufinden, welche Motive Sie zum Essen verleiten, ist es notwendig die eigene Gedanken- und Gefühlswelt bewusst wahrzunehmen und einen achtsamen Umgang mit sich selbst und den eigenen Bedürfnissen zu entwickeln. Erfahren Sie, was Ihr Körper braucht, wie Sie Ihren emotionalen Hunger erkennen, welche Alternativen es zum Essen gibt und bei welchen Gelegenheiten Sie sich auf ganz andere Weise guttun und damit dauerhaft Ihr Wohlfühlgewicht erreichen können.

Kursnummer 4110CO08
Kursdetails ansehen
Gebühr: 51,20
51.20 Euro ab 10 Personen, 64,00 EUR ab 8 Personen, 85,30 EUR ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung
Weniger Stress – mehr Energie
Mo. 23.01.2023 18:00
Coburg

Wir wissen im Grunde alle, was uns Stress bereitet. Doch wie können wir die Stressfaktoren abstellen? Müssen wir irgendwelchen Konzepten folgen, die andere schon für uns erprobt haben? Die zwar anscheinend zu funktionieren scheinen, nur bei einem selber irgendwie nicht. Was genau hat es auf sich mit dieser Energie? Wie entsteht sie? Wie wirkt sie? Wie sind die Zusammenhänge? Was genau schwächt uns wirklich? Wie komme ich zu mehr Energie? Die Referentin nimmt Sie mit auf eine Reise durch Ihren Körper und die Wissenschaft. Finden Sie aufgrund der vorgestellten Sichtweisen Ihre persönliche Lösung für mehr Energie in Ihrem Leben.

Kursnummer 4101CO22
Kursdetails ansehen
Gebühr: 8,00
8.00 Euro ab 10 Personen, 10,00 EUR ab 8 Personen, 13,30 EUR ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung
Angst und Panikattacken
Mi. 25.01.2023 19:00
Coburg

Immer mehr Menschen leiden unter diffusen, nicht zuordenbaren Ängsten. Ihr Alltag wird zunehmend beeinflusst und der Bewegungsradius immer kleiner. Ganz zu schweigen von den heftigen Symptomen, die teilweise todesangstähnliche Zustände annehmen können, verbunden mit dem Unverständnis des Umfeldes und manchmal sogar der eigenen Familie. Wie Sie neue Wege finden, um mit der Angst umzugehen, erfahren Sie in diesem Vortrag.

Kursnummer 4101CO10
Kursdetails ansehen
Gebühr: 8,00
8.00 Euro ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Ellen Madlener
Die überraschende Macht kleiner Gewohnheiten
Di. 31.01.2023 18:00
Coburg

Wieso ist es so einfach, schlechte Gewohnheiten zu wiederholen und so schwierig, gute Gewohnheiten aufzubauen? Schuld ist nicht der Mensch selbst, sondern das System, das er anwendet. Versteht man das Prinzip und Phänomen minimaler Veränderung und maximaler Wirkung, dann erkennt man, warum wir bisher oft daran gescheitert sind, Gewohnheiten langwierig zu verändern. Erkenntnisse aus der Biologie, Psychologie und Neurowissenschaft geben neue Werkzeuge und Techniken an die Hand, um nachhaltig Erfolge im Alltag zu erzielen. Im Vortrag tauchen wir tiefer ein in das Mysterium Gewohnheiten und erlangen so neue und verblüffende Sichtweisen für das eigene Leben. Wir erkennen, wie einfach es ist, gute Gewohnheiten langfristig zu integrieren.

Kursnummer 4101CO23
Kursdetails ansehen
Gebühr: 8,00
8.00 Euro ab 10 Personen, 10,00 EUR ab 8 Personen, 13,30 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Werte bestimmen leicht gemacht – Workshop
Fr. 03.02.2023 16:00
Coburg

Werte bestimmen unser Leben weit mehr, als uns oftmals bewusst ist. Aus von uns bevorzugten Werten entstehen mit der Zeit unsere Denkmuster, Glaubenssätze und Verhaltensweisen. Doch meist stammen diese Werte noch aus unserer Kindheit oder sind nicht mal unsere eigenen. Im Workshop schaffen wir Raum zum Bestimmen der eigenen heute wichtigsten Werte in den verschiedensten Lebensbereichen. Wer seine Werte nicht kennt, landet meist dort, wo er nicht hin will und wer seine Werte klar hat, wird viel gezielter und leichter durchs Leben gehen können. Dieser Workshop lädt ein, die eigenen Werte genauer unter die Lupe zu nehmen.

Kursnummer 4110CO09
Kursdetails ansehen
Gebühr: 16,00
16.00 Euro ab 10 Personen, 20,00 EUR ab 8 Personen, 26,70 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Vom Glück, unglücklich zu sein - Eine Diskussionsveranstaltung über Chancen und Risiken der Positiven Psychologie - Positive Psychologie -
Mi. 08.02.2023 18:30
Coburg

„Denke positiv“ und „Sorge Dich nicht, lebe!“ - mit Büchern dieser Art erzielen Autoren Millionenauflagen. Inzwischen werden sogar Tees, Duschgels und Süßwaren verkauft, die Titel dieser Art tragen. Im Coaching, in der Psychotherapie oder im Rahmen ärztlicher Behandlung üben wir, unbeschwert durchs Leben gehen. Das ist auch wichtig, denn negative Gefühle schwächen die Abwehr. Gesundheit und Psyche stehen in engem Zusammenhang. Stress, Ängste und andere seelische Belastungen erleichtern Krankheitserregern den Weg. Glücklich zu sein ist hilfreich. Das Gute dabei: Wir haben es (mindestens teilweise) selbst in der Hand! Doch hier beginnt der Teufelskreis: Was ist, wenn uns das Positive Denken und das Glücklich sein nicht gelingen wollen? Können wir positives Denken lernen und was genau sollten wir dabei lernen? An diesem Abend gibt es Antworten. Die Expertinnen zeigen auf, warum Pessimisten manchmal glücklicher leben als Optimisten und warum der Glaube an sich selbst (und das gepostete Instagram-Foto, das aller Welt zeigen soll, wie glücklich man ist) alleine nicht ausreichen.

Kursnummer 4101CO05
Ziele definieren leicht gemacht – Workshop
Fr. 10.02.2023 16:00
Coburg

Wir wissen grundsätzlich ganz genau, was wir nicht wollen. Doch können wir genauso gut sagen, was wir stattdessen möchten? Kennen wir unsere Wünsche? Warum haben wir sie noch nicht erreicht? Die richtige Definition von Zielen ist eine große Herausforderung, aber besonders wichtig, um sie in die Tat umsetzen zu können. Der Workshop vermittelt Zusammenhänge und Wirkungsweisen im menschlichen System, die uns zum größten Teil nicht bewusst sind, Wissenswertes zum Thema Motivation und mögliche Herangehensweisen, um Ziele festzulegen und zu erreichen.

Kursnummer 4110CO10
Kursdetails ansehen
Gebühr: 16,00
16.00 Euro ab 10 Personen, 20,00 EUR ab 8 Personen, 26,70 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Loading...