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Yoga - für Anfänger und Geübte

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 16. September 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • E.3
    1 Freitag 16. September 2022 17:00 – 18:00 Uhr E.3
    • 2
    • Freitag, 23. September 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • E.3
    2 Freitag 23. September 2022 17:00 – 18:00 Uhr E.3
    • 3
    • Freitag, 30. September 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • E.3
    3 Freitag 30. September 2022 17:00 – 18:00 Uhr E.3
    • 4
    • Freitag, 07. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • E.3
    4 Freitag 07. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr E.3
    • 5
    • Freitag, 14. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • E.3
    5 Freitag 14. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr E.3
    • 6
    • Freitag, 21. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • E.3
    6 Freitag 21. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr E.3
    • 7
    • Freitag, 28. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • E.3
    7 Freitag 28. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr E.3
    • 8
    • Freitag, 18. November 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • E.3
    8 Freitag 18. November 2022 17:00 – 18:00 Uhr E.3
    • 9
    • Freitag, 25. November 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • E.3
    9 Freitag 25. November 2022 17:00 – 18:00 Uhr E.3
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Donnerstag, 01. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • E.3
    10 Donnerstag 01. Dezember 2022 17:00 – 18:00 Uhr E.3

Yoga - für Anfänger und Geübte

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.