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Pilates mit Rolle
- in Gemeinschaft mit RV Bavaria Schorkendorf -

Pilates, bekannt als effizientes Body Workout das Faszien dehnt, Muskeln entspannt und den Körper in die Regeneration führen kann. Ebenso dient Pilates auch zum Aufbau der Stütz - und Haltemuskulatur. Übungen mit Pilates-Rolle entwickeln das Feingefühl und die Balance der Tiefenmuskulatur intensiver, weiterhin ist - richtig angewandt - die „Massagefunktion“ der Rolle enorm. Dieser Kurs ist für alle Interessierte, die Spaß an Bewegung haben, bereit sind, neues zu entdecken und ihren Körper mit Achtsamkeit neu wahrnehmen möchten. Bitte mitbringen: Matte, Pilatesrolle - falls vorhanden (90 x 15 cm).

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. September 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    1 Donnerstag 29. September 2022 18:15 – 19:15 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 06. Oktober 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    2 Donnerstag 06. Oktober 2022 18:15 – 19:15 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 13. Oktober 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    3 Donnerstag 13. Oktober 2022 18:15 – 19:15 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 20. Oktober 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    4 Donnerstag 20. Oktober 2022 18:15 – 19:15 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 27. Oktober 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    5 Donnerstag 27. Oktober 2022 18:15 – 19:15 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 10. November 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    6 Donnerstag 10. November 2022 18:15 – 19:15 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 17. November 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    7 Donnerstag 17. November 2022 18:15 – 19:15 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 24. November 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    8 Donnerstag 24. November 2022 18:15 – 19:15 Uhr
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Donnerstag, 01. Dezember 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    9 Donnerstag 01. Dezember 2022 18:15 – 19:15 Uhr
    • 10
    • Donnerstag, 08. Dezember 2022
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    10 Donnerstag 08. Dezember 2022 18:15 – 19:15 Uhr

Pilates mit Rolle
- in Gemeinschaft mit RV Bavaria Schorkendorf -

Pilates, bekannt als effizientes Body Workout das Faszien dehnt, Muskeln entspannt und den Körper in die Regeneration führen kann. Ebenso dient Pilates auch zum Aufbau der Stütz - und Haltemuskulatur. Übungen mit Pilates-Rolle entwickeln das Feingefühl und die Balance der Tiefenmuskulatur intensiver, weiterhin ist - richtig angewandt - die „Massagefunktion“ der Rolle enorm. Dieser Kurs ist für alle Interessierte, die Spaß an Bewegung haben, bereit sind, neues zu entdecken und ihren Körper mit Achtsamkeit neu wahrnehmen möchten. Bitte mitbringen: Matte, Pilatesrolle - falls vorhanden (90 x 15 cm).
  • Gebühr
    80,00 €
    80.00 Euro ab 10 Personen, 100,00 EUR ab 8 Personen
  • Kursnummer: 4318AH01
  • Start
    Do. 29.09.2022
    18:15 Uhr
    Ende
    Do. 08.12.2022
    19:15 Uhr
  • Geschäftsstelle: Ahorn