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Bauch, Beine, Froh!

Mit Freude und Spaß dem Körper etwas Gutes tun: Dieser Kurs ist ein Ganzkörpertraining zur Straffung und Stärkung der Problemzonen mit Elementen aus dem Pilates und Yoga. Jede Stunde endet mit einem Stretching- und Entspannungsteil für Geist und Seele, begleitet von schöner Musik. Das Training soll Leichtigkeit und Spaß am Bewegen vermitteln und Freude und Energie in den Alltag bringen. Die Intensität der Übungen kann individuell angepasst werden. Somit ist der Kurs für Menschen jeden Alters, auch bei unterschiedlichem Fitnesslevel, geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikhalle
    1 Dienstag 04. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikhalle
    • 2
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikhalle
    2 Dienstag 11. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikhalle
    • 3
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikhalle
    3 Dienstag 18. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikhalle
    • 4
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikhalle
    4 Dienstag 25. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikhalle
    • 5
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikhalle
    5 Dienstag 08. November 2022 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikhalle
    • 6
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikhalle
    6 Dienstag 22. November 2022 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikhalle
    • 7
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikhalle
    7 Dienstag 29. November 2022 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikhalle
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikhalle
    8 Dienstag 06. Dezember 2022 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikhalle
    • 9
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikhalle
    9 Dienstag 13. Dezember 2022 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikhalle
    • 10
    • Dienstag, 20. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikhalle
    10 Dienstag 20. Dezember 2022 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikhalle

Bauch, Beine, Froh!

Mit Freude und Spaß dem Körper etwas Gutes tun: Dieser Kurs ist ein Ganzkörpertraining zur Straffung und Stärkung der Problemzonen mit Elementen aus dem Pilates und Yoga. Jede Stunde endet mit einem Stretching- und Entspannungsteil für Geist und Seele, begleitet von schöner Musik. Das Training soll Leichtigkeit und Spaß am Bewegen vermitteln und Freude und Energie in den Alltag bringen. Die Intensität der Übungen kann individuell angepasst werden. Somit ist der Kurs für Menschen jeden Alters, auch bei unterschiedlichem Fitnesslevel, geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk.