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AROHA®

AROHA® ist ein gelenkschonendes präventives Ausdauertraining im ¾ Takt, das kraftvolle Elemente aus dem Haka (traditioneller Tanz der Maori) und dem Kung Fu mit weichen, fließenden Bewegungen aus dem Tai Chi verbindet. Die Bewegungsabläufe sind harmonisch, starke kraftbetonte Elemente folgen weichen Bewegungen, was durch den ¾ Takt als besonders fließend empfunden wird. AROHA® ist unkompliziert und für alle Fitnesslevel geeignet. Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem, fördert den Stressabbau, festigt Gesäß, Oberschenkel und Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Ein Workout, das den gesamten Körper, den Geist und die Seele anspricht. Die speziell dazu komponierte Musik lässt die Stunde zu einem besonderen Erlebnis werden. AROHA® geht unter die Haut! Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • ohne Angabe
    1 Montag 10. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr ohne Angabe
    • 2
    • Montag, 17. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • ohne Angabe
    2 Montag 17. Oktober 2022 18:30 – 19:30 Uhr ohne Angabe
    • 3
    • Montag, 07. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • ohne Angabe
    3 Montag 07. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr ohne Angabe
    • 4
    • Montag, 14. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • ohne Angabe
    4 Montag 14. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr ohne Angabe
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Montag, 28. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • ohne Angabe
    5 Montag 28. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr ohne Angabe
    • 6
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • ohne Angabe
    6 Montag 05. Dezember 2022 19:00 – 20:00 Uhr ohne Angabe

AROHA®

AROHA® ist ein gelenkschonendes präventives Ausdauertraining im ¾ Takt, das kraftvolle Elemente aus dem Haka (traditioneller Tanz der Maori) und dem Kung Fu mit weichen, fließenden Bewegungen aus dem Tai Chi verbindet. Die Bewegungsabläufe sind harmonisch, starke kraftbetonte Elemente folgen weichen Bewegungen, was durch den ¾ Takt als besonders fließend empfunden wird. AROHA® ist unkompliziert und für alle Fitnesslevel geeignet. Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem, fördert den Stressabbau, festigt Gesäß, Oberschenkel und Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Ein Workout, das den gesamten Körper, den Geist und die Seele anspricht. Die speziell dazu komponierte Musik lässt die Stunde zu einem besonderen Erlebnis werden. AROHA® geht unter die Haut! Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.