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Zumba® Gold

Zumba® Gold ist ein Fitnessprogramm, das sich vor allem an aktive, ältere Menschen richtet. Es eignet sich aber auch gut für Schwangere, übergewichtige Menschen mit Gelenk-Beschwerden und Teilnehmer, die noch nie an einem Bewegungsprogramm teilgenommen haben. Zumba® Gold ermöglicht einen langsamen Fitnessaufbau z.B. nach Verletzungen. Es erweitert den Bewegungsradius und steigert schrittweise das Wohlbefinden – egal von welchem Level ausgehend. Der Unterschied zu einer normalen Zumba® Fitness Stunde liegt in der Intensität. Im Gegensatz zum herkömmlichen Zumba® sind keine Sprung- und Twist-Bewegungen enthalten. Dabei werden aber alle Elemente beibehalten, die eine Zumba® Party so beliebt machen: fetzige Musik wie Cumbia, Merengue, Salsa, Reggaeton sowie anregende und leicht erlernbare Bewegungen. Zumba® Gold hilft dabei, das Selbstbewusstsein zu stärken, Stress abzubauen und zu entspannen.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. September 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    1 Dienstag 20. September 2022 09:30 – 10:30 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    2 Dienstag 27. September 2022 09:30 – 10:30 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    3 Dienstag 04. Oktober 2022 09:30 – 10:30 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    4 Dienstag 11. Oktober 2022 09:30 – 10:30 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    5 Dienstag 18. Oktober 2022 09:30 – 10:30 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    6 Dienstag 25. Oktober 2022 09:30 – 10:30 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    7 Dienstag 08. November 2022 09:30 – 10:30 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    8 Dienstag 15. November 2022 09:30 – 10:30 Uhr
    • 9
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    9 Dienstag 22. November 2022 09:30 – 10:30 Uhr
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    10 Dienstag 29. November 2022 09:30 – 10:30 Uhr
    • 11
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    11 Dienstag 06. Dezember 2022 09:30 – 10:30 Uhr
    • 12
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    12 Dienstag 13. Dezember 2022 09:30 – 10:30 Uhr
    • 13
    • Dienstag, 20. Dezember 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    13 Dienstag 20. Dezember 2022 09:30 – 10:30 Uhr
    • 14
    • Dienstag, 10. Januar 2023
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    14 Dienstag 10. Januar 2023 09:30 – 10:30 Uhr
    • 15
    • Dienstag, 17. Januar 2023
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    15 Dienstag 17. Januar 2023 09:30 – 10:30 Uhr

Zumba® Gold

Zumba® Gold ist ein Fitnessprogramm, das sich vor allem an aktive, ältere Menschen richtet. Es eignet sich aber auch gut für Schwangere, übergewichtige Menschen mit Gelenk-Beschwerden und Teilnehmer, die noch nie an einem Bewegungsprogramm teilgenommen haben. Zumba® Gold ermöglicht einen langsamen Fitnessaufbau z.B. nach Verletzungen. Es erweitert den Bewegungsradius und steigert schrittweise das Wohlbefinden – egal von welchem Level ausgehend. Der Unterschied zu einer normalen Zumba® Fitness Stunde liegt in der Intensität. Im Gegensatz zum herkömmlichen Zumba® sind keine Sprung- und Twist-Bewegungen enthalten. Dabei werden aber alle Elemente beibehalten, die eine Zumba® Party so beliebt machen: fetzige Musik wie Cumbia, Merengue, Salsa, Reggaeton sowie anregende und leicht erlernbare Bewegungen. Zumba® Gold hilft dabei, das Selbstbewusstsein zu stärken, Stress abzubauen und zu entspannen.
  • Gebühr
    70,00 €
    70.00 Euro ab 10 Personen, 87,50 EUR ab 8 Personen, 116,70 EUR ab 6 Personen
  • Kursnummer: 4428ED02
  • Start
    Di. 20.09.2022
    09:30 Uhr
    Ende
    Di. 17.01.2023
    10:30 Uhr
  • Geschäftsstelle: Ebersdorf