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Bodystyling

Begonnen wird mit einem Warm-up zur Lockerung der Muskulatur und der Gelenke. Es folgt ein gezieltes Muskeltraining mit dem Schwerpunkt Bauch- Beine-Po, aber auch für die Rückenmuskulatur. So wird eine Straffung des ganzen Körpers erreicht. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Matte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. September 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    1 Dienstag 20. September 2022 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    2 Dienstag 11. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    3 Dienstag 18. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    4 Dienstag 25. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    5 Dienstag 08. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    6 Dienstag 15. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    7 Dienstag 22. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    8 Dienstag 29. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    9 Dienstag 06. Dezember 2022 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    10 Dienstag 13. Dezember 2022 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle

Bodystyling

Begonnen wird mit einem Warm-up zur Lockerung der Muskulatur und der Gelenke. Es folgt ein gezieltes Muskeltraining mit dem Schwerpunkt Bauch- Beine-Po, aber auch für die Rückenmuskulatur. So wird eine Straffung des ganzen Körpers erreicht. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Matte.