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Rückenfit - Rückenkräftigung

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich rückenfreundlich durch den Alltag bewegen ist Ziel dieses Kurses. Angelehnt an das Konzept der neuen Rückenschule wird die Theorie mit der Praxis verbunden. Der Kurs soll sowohl Spaß an der Bewegung vermitteln, als auch ein besseres Körper- und Wahrnehmungsgefühl durch Entspannungs- und Atemübungen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe oder Schläppchen, Getränk.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    1 Montag 10. Oktober 2022 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Montag, 17. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    2 Montag 17. Oktober 2022 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Montag, 24. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    3 Montag 24. Oktober 2022 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Montag, 07. November 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    4 Montag 07. November 2022 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Montag, 14. November 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    5 Montag 14. November 2022 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Montag, 21. November 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    6 Montag 21. November 2022 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Montag, 28. November 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    7 Montag 28. November 2022 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    8 Montag 05. Dezember 2022 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    9 Montag 12. Dezember 2022 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Montag, 19. Dezember 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    10 Montag 19. Dezember 2022 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle

Rückenfit - Rückenkräftigung

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich rückenfreundlich durch den Alltag bewegen ist Ziel dieses Kurses. Angelehnt an das Konzept der neuen Rückenschule wird die Theorie mit der Praxis verbunden. Der Kurs soll sowohl Spaß an der Bewegung vermitteln, als auch ein besseres Körper- und Wahrnehmungsgefühl durch Entspannungs- und Atemübungen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe oder Schläppchen, Getränk.