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Pilates in Verbindung mit Faszienarbeit
- Aufbaustufe -

Wir arbeiten in diesem Kurs überwiegend mit der Faszien- bzw. Pilates-Rolle. Wir arbeiten an der Elastizität des Faszien-Gewebes, das dreidimensional durch unseren gesamten Körper verläuft und alles mit allem verbindet. Generell erfolgt die Reizweiterleitung in unserem Körper über die Faszien, die nur in der Elastizität gut arbeiten können, der Flüssigkeitsaustausch und die Verstoffwechselung im Körper werden angeregt. Uns unterstützen bei Bedarf: Ball, Handtuch, Hanteln, je nach Kurseinheit. Bitte mitbringen: Bodenmatte, Pilatesrolle, Handtuch und Stoppersocken.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 21. September 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Turnhalle
    1 Mittwoch 21. September 2022 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 28. September 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Turnhalle
    2 Mittwoch 28. September 2022 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 05. Oktober 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Turnhalle
    3 Mittwoch 05. Oktober 2022 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 12. Oktober 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Turnhalle
    4 Mittwoch 12. Oktober 2022 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Mittwoch, 19. Oktober 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Turnhalle
    5 Mittwoch 19. Oktober 2022 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 26. Oktober 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Turnhalle
    6 Mittwoch 26. Oktober 2022 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Mittwoch, 09. November 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Turnhalle
    7 Mittwoch 09. November 2022 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Mittwoch, 23. November 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Turnhalle
    8 Mittwoch 23. November 2022 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Mittwoch, 30. November 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Turnhalle
    9 Mittwoch 30. November 2022 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Mittwoch, 07. Dezember 2022
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Turnhalle
    10 Mittwoch 07. Dezember 2022 17:15 – 18:15 Uhr Turnhalle

Pilates in Verbindung mit Faszienarbeit
- Aufbaustufe -

Wir arbeiten in diesem Kurs überwiegend mit der Faszien- bzw. Pilates-Rolle. Wir arbeiten an der Elastizität des Faszien-Gewebes, das dreidimensional durch unseren gesamten Körper verläuft und alles mit allem verbindet. Generell erfolgt die Reizweiterleitung in unserem Körper über die Faszien, die nur in der Elastizität gut arbeiten können, der Flüssigkeitsaustausch und die Verstoffwechselung im Körper werden angeregt. Uns unterstützen bei Bedarf: Ball, Handtuch, Hanteln, je nach Kurseinheit. Bitte mitbringen: Bodenmatte, Pilatesrolle, Handtuch und Stoppersocken.