Sie sind ein aktiver, im Beruf stehender Mensch und suchen Unterstützung bei der Bewältigung eines beruflichen Themas? Durch Gespräche in geschütztem Rahmen eröffnen sich oftmals neue Perspektiven auf Probleme. Neu motiviert kann man anschließend wieder richtig durchstarten. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit mind. ein berufliches Thema Ihrer Wahl in die Gruppe einzubringen und von mir moderiert besprechen zu lassen. Es kann sich bei Ihrem Thema z. B. um einen Konflikt in Ihrem Team handeln. Es ist aber auch ein Thema wie z. B. Überbelastung im Job möglich. Zudem könnten Visionsthematiken in den Blick genommen werden, z. B.: Welches Ziel habe ich in meinem Beruf? Es kann sich als hilfreich herausstellen, gerade mit unbekannten Personen, das zu besprechen, was im Hinblick auf die eigene berufliche Situation beschäftigt und/oder belastet. Denn diese fremden Personen bieten vielfach einen neuen, frischen Blick auf das Thema und es fällt u. U. auch leichter, mit ihnen berufliche Probleme im Beruf zu besprechen als z. B. mit dem Chef oder einer Kollegin.

Gönnen Sie Ihren Augen und Ihrer Wirbelsäule eine wohltuende Auszeit vom Büroalltag. In diesem Workshop verbinden wir effektives Augenyoga mit sanfter Wirbelsäulengymnastik. Gezielte Übungen können müde Augen entlasten und Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich lösen. Sie lernen einfache Techniken, die sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Bewegung, Entspannung und bewusste Wahrnehmung können Ihr Wohlbefinden und Ihre Konzentration fördern. Ideal für Menschen mit überwiegend sitzender Tätigkeit und viel Bildschirmarbeit.

Wollen Sie mehr Präsenz und Wirkung haben? Wollen Sie Ihre Körperhaltung bewusst einsetzen? Wollen Sie zwischen bewussten und unbewussten Signalen unterscheiden? Wollen Sie Dialoge aktiv mitgestalten? Wollen Sie wissen, wie man Vertrauen schafft? Dann sind Sie bei den „Grundlagen der Körpersprache“ genau richtig. In praktischen Übungen erfahren Sie, wie Sie optimal stehen, welche Gesten positiv unterstützen, wie Sie authentisch bleiben und durch Ihre Anwesenheit die Energie in einem Raum verändern können.

Für viele gehört es beruflich und privat zum Alltag, vielfältige Informationen in kurzer Zeit aufzunehmen und zu verarbeiten. Unser Gehirn stellt geistige Reserven zur Verfügung, die nahezu unbegrenzt sind. Sie können für das tägliche Leben wesentlich effektiver genutzt werden. Themen des Seminars: Die Namen von wichtigen Menschen leichter präsent haben; so begünstigen Sie Einfälle im richtigen Augenblick; was hindert, was fördert die Konzentration in konkreten Situationen? (z.B. beim Arbeiten, bei starkem Publikumsverkehr oder im Gespräch?); sinnvoller Aufbau von neuen Wissensgebieten - in den „Flow“ kommen; Fachbücher spielerisch schnell lesen; lebendiges Sprachenlernen. In gemeinsamen Gesprächen, anhand von Beispielen aus dem Alltag und durch direktes Anwenden verschiedener Methoden während des Seminars, finden Sie Anregungen und Hilfen für die eigene Praxis.

Fragen und Themen, die Sie im Seminar erwarten:• Was tun, wenn ein Gespräch stockt oder gestört wird? • Sie vermeiden einen Streit geschickt! • Erkenntnisse aus der Gehirnphysiologie für kreative Kommunikation • Welche Methoden ermöglichen Ihnen, eine Diskussion konstruktiv zu gestalten und was ist dabei das Besondere bei Videokonferenzen? • Damit Sie in unerwarteten Gesprächssituationen immer etwas zu sagen haben... • Worauf gilt es, bei Online-Gesprächen besonders zu achten? • Konstruktiver Umgang mit verbalen Angriffen. Ein Gespräch lebendig und kreativ zu führen, ist ein faszinierendes Erlebnis! Die Grundlagen dazu werden vermittelt durch kurze Einführungen, Diskussionen, Erfahrungsaustausch und Übungen zu Berufs- und Alltagssituationen.

Präzise Formulierungen und logisches Schlussfolgern sind wichtiges Handwerkszeug für das Gelingen von Argumentation und Kommunikation. Es geht in diesem Tageskurs um das gesprochene Wort. Die Teilnehmenden erhalten Hilfen für das exakte Formulieren von Aussagen, werden geschult im schlussfolgernden Denken und eingeführt in die Logik der Argumentation. Das eigene Denkvermögen wird herausgefordert und verlangt.