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Yoga - für Anfänger

Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke - bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle
    1 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle
    2 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle
    3 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle
    4 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Donnerstag, 11. Juli 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle
    5 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Donnerstag, 18. Juli 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle
    6 Donnerstag • 18. Juli 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle

Yoga - für Anfänger

Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke - bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
29.04.24 01:46:10